辛夷散+小青龍湯+補中益氣湯＋香砂六君子湯
很多人有過敏性鼻炎的困擾，特別最近溫差大，很容易發作，不妨試試中醫，經過臨床研究證實，辛夷散、小青龍湯等中藥複方，加上補中益氣湯，只要五個月，就可以根除過敏體質。
辛夷散和補中益氣湯，是常見的中藥處方，中醫臨床研究證實，對於治療過敏性鼻炎效果顯著，而且還可以改善體質，這配方是在病患鼻炎發作的急性期，連續三個月服用辛夷散、小青龍湯等複方，就能改善鼻塞、流鼻涕，再來兩個月就用補中益氣湯，來根治鼻炎。
吃這帖複方中藥後，病患的過敏症狀，都恢復到和一般人一樣，不再過敏，醫師表示，國內過敏性鼻炎病患很多，尤其小朋友更常見，高達三成三，常會打噴嚏、流鼻水及鼻塞，一旦天氣不穩定，空氣污染地方，更容易誘發過敏，不只要靠中藥，平時也要注意飲食控制。
醫師建議，體質氣血虛的，就容易會過敏，所以就要避免白菜西瓜柳丁柚子芒果葡萄奇異果等和茶飲，這些是寒性食物，都要忌口，不然會讓鼻子過敏更嚴重。
治過敏鼻炎
辛夷清肺飲(1月)+清鼻湯(1月)+過敏煎(1月)
辛夷散(1月)+小青龍湯(1月)+補中益氣湯 (1月)
鼻水倒流
蒼耳散(1月)+苓桂朮甘湯(1月)+知柏地黃丸(1月)
嗜 睡 症
半夏天麻白朮湯＋六君子湯。
過敏煎治過敏症
過敏煎組方：防風、銀柴胡、烏梅、五味子各10克。
用法：水煎，每日一劑，早晚服。
適應症：凡過敏試驗陽性者，均可採用本方。
隨症加減：
如過敏性蕁麻疹屬於風寒者，加桂枝、麻黃、升麻、荊芥；
風熱者加菊花、蟬衣、銀花、薄荷；血熱者加丹皮、紫草、白茅根；
熱毒內盛加連翹、銀花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板藍根。
過敏性哮喘，常加萊菔子、白介子、蘇子、葶藶子、杏仁。
過敏性紫癜，常加藕節炭、血余炭、荊芥炭、茜草根、旱蓮草、仙鶴草。
過敏性鼻炎，常加白芷、菖蒲、辛夷、菊花、細辛、生地、蒼耳子、葛根。
冷空氣過敏症，加桂枝、白芍、生薑等。
來源：盧祥之，《名中醫治病絕招》
按語：祝諶予所制過敏煎組方簡單，藥味平淡，但立方確有巧思，非常嚴謹。四藥組合，有收有散，有補有泄，有升有降，陰陽並調，實乃大家之也！在臨床應用中隨症加減，並採用西醫的辨病，中醫的辨證，加減有制，應用廣泛，值得臨證參考。本方曾經上海某醫院實驗研究和臨床驗證確有抗過敏作用。祝氏應用於臨床幾十年，屬於過敏疾患者，均獲得滿意療效。是以推薦，造福民眾。
〔方名〕半夏天麻白朮湯。
〔出典〕醫學心悟。
〔功能〕化痰熄風，健脾祛濕。
〔主治〕風痰上擾，眩暈頭痛，胸悶嘔噁，舌苔白膩，脈弦滑。
〔組成〕半夏 三錢 白朮 三錢 蒼朮 三錢 陳皮 二錢 茯苓 三錢 天麻 二錢 麥芽 三錢 神麴 二錢 黃耆 三錢 人參 二錢 澤瀉 三錢 黃柏 二錢 乾薑 一錢
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六君子湯 (和劑局方)
【組成】
人參1.0、白朮1.0、茯苓1.0、半夏1.0、甘草0.5、陳皮0.5、生薑0.5、大棗0.5。
【功能】
補氣健脾，化痰除濕。
【主治】
脾胃虛弱，不能運化，胸滿腹脹，大便溏泄。
【應用】
胃腸虛弱，食慾不振，容易疲勞，貧血而日常手足容易發冷，嘔吐，痰多，小兒虛弱感冒，脈弱苔白，病後食少。應用於慢性腸炎，病後食慾不振，嘔吐，倦怠，消化不良，慢性胃炎，胃下垂症等。並作為虛弱者或老人的養生藥。
【加減】
1.虛寒腹痛：加香附、砂仁。
2.脾虛瀉痢：加山藥、芡實。
3.風寒寒熱：如柴胡、芍藥。
4.消化不良腹脹：合平胃散。
5.病後虛弱：合小柴胡湯。
6.婦人虛弱：合四物湯。
【用法】
食後溫服。
﹝知柏地黃丸﹞
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知柏地黃丸 (鐵仲陽方)
【組成】
熟地黃1.8、山茱萸0.8、乾山藥0.8、牡丹皮0.6、白茯苓0.6、澤瀉0.6、知母0.4、黃柏0.4。
【功能】
滋陰降火，潤燥益氣。
【主治】
陰虛火動，骨痿髓枯。相火旺盛，咽乾喉痛，骨蒸勞熱，盜汗虛煩，舌燥聽重，目眩頭暈，腰痠足痛，及消渴症。
【應用】
慢性神經炎，慢性腎炎，腎痿睪縮，腰酸腹痛，口渴心煩，疲勞體倦，耳鳴，不眠症等。及夜尿症，糖尿病。
【加減】
1.虛煩口渴:加人參、黃耆。
2.腰酸腹痛:加牛膝、杜仲。
3.舌乾咽痛:加元參、枯梗。
【用法】
食前溫服或淡鹽湯溫服。
【方名】祝湛予過敏煎加味
【處方】
銀柴胡（12g）、烏梅（15g）、防風（12g）、五味子（12g）、辛荑（12g）、牡丹皮（12g）、黃芪（15g）、白術（12g）、炙甘草（6g）。
【用法】水煎服，每日1劑。
【適用病症】用於益氣固表、散風祛濕、通鼻竅、過敏性鼻炎，其症狀為鼻癢、連續噴嚏、大量清水樣涕、鼻塞。
【按】本方證乃為肺、脾、腎虛，複感外邪的本虛標實之證。故治以益氣固表，散風祛濕，通鼻竅。方中銀柴胡甘寒益陰，烏梅酸斂化陰生津，防風辛溫散風祛濕，五味子酸溫益氣斂肺，黃芪、白術、炙甘草益氣固表，辛荑散邪，通鼻竅，加牡丹皮清熱涼血，從而使方藥相合於病情。標本兼治，相得益彰。現代藥理研究證明，
烏梅能抗過敏，可以因為非特異性刺激，產生更多游離抗體，中和侵入體內的過敏原。
牡丹皮能抗變態反應。
兼脾虛者，加山藥30g，茯苓15g，大棗6枚，
兼腎虛者加淫羊藿12g，補骨脂12g，菟絲子15g。
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蒼耳散 (醫方集解)
【組成】
白芷2.4、薄荷1.2、辛夷1.2、蒼耳子0.6、蔥白0.3、細茶0.3。
【功能】
通竅發汗，除濕散風。
【主治】
鼻淵，濁涕不止。
【應用】
慢性鼻竇炎，蓄膿症、鼻流黃涕。
【加減】
鼻流清水：加防風、羌活。鼻流黃涕：加川芎、黃芩。鼻流濁涕：加金銀花、連翹。
【用法】
食後溫服。
﹝辛夷散﹞
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辛夷散 (醫方集解)
【組成】
辛夷0.6、白芷0.6、升麻0.6、本0.6、防風0.6、川芎0.6、細辛0.6、木通0.6、甘草0.6、細茶0.6。
【功能】
袪風散熱，除濕利竅。
【主治】
治鼻塞，腦冷，清涕不已，或氣息不通，不聞香臭。
【應用】
本方為治鼻病之劑，方中多用疏風鎮痛劑，對頭部疾患作用特強，故對感冒鼻塞頭痛等症長期服用有效。應用於感冒、鼻塞、頭痛、肥厚性鼻炎，蓄膿症，副鼻竇炎，鼻瘜肉等症。
【加減】
1.風寒清涕:加荊芥、羌活。
2.風熱鼻淵:加蒼耳子、薄荷。
3.風濕蓄膿:加蒼朮、連翹。
4.蓄膿腫痛：合涼膈散。
5.蓄膿不聞香臭：合排膿散。
【用法】
食後溫服。
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辛夷清肺飲 (外科正宗方)
【組成】
辛夷0.5、黃芩0.8、槴子0.8、麥門冬0.8、百合0.8、知母0.8、石膏0.8、甘草0.3、枇杷葉0.3、升麻0.2。
【功能】
清熱利竅，散滯潤燥。
【主治】
肺熱鼻塞，鼻流清涕，鼻內瘜肉。
【應用】
本方專清肺熱，對因鼻塞所致之嗅覺鈍麻，鼻腔熱感，口渴等症狀之蓄膿症，肥厚性鼻炎，鼻瘜肉等，服他藥無效時，用之屢效。
【加減】
1.風寒感冒:加防風、羌活。
2.風熱燥煩:加黃連、生地。
3.風濕臭香:加茵陳、金銀花。
【用法】
食後溫服。
清鼻湯
成 分
葛根、川芎、麻黃、大黃、大棗、桂枝、甘草、芍藥、薏苡仁、生薑、桔梗、石膏、辛夷
薏苡仁 引藥上行兼排膿消腫的作用
桔 梗 引藥上行兼排膿消腫的作用
大 黃 蕩滌內蘊之濕熱，消除鼻粘膜之腫脹、充血
石 膏 生津兼清肺火
辛 夷 通鼻竅兼散寒邪
本方為葛根湯加入石膏、辛夷、大黃、薏苡仁、桔梗而成的方中葛根湯以發汗解表，升津舒經而解外邪，鼻病皆由外感風寒而得，故治宜先解表。
藥物作用
疏風解表，清熱解毒
適應症
鼻塞鼻蓄膿、鼻炎、鼻竇炎、副鼻竇炎、感冒。
方名 清鼻湯 來源 長倉驗方
方劑學 | 醫方集解 | 我的觀點 | 他人觀點
【製法用量】
葛根 麻黃 桂枝 白芍 生薑 大棗 甘草 桔梗 辛夷 川芎 黃芩 石膏
【功效】
外散風寒，內清裡熱，通鼻利竅。
【主治】
鼻病而兼有葛根湯證，項背僵硬不舒，無汗惡風、鼻塞流涕，或不聞香臭者。
【方義】
本方為葛根湯加川芎、桔梗、辛夷、黃芩、石膏而成。適用於外有葛根湯證（項背几几、無汗惡風等）內有肺胃蘊熱所導致的鼻病。方中葛根湯，發表解肌，升津舒筋；川芎辛香升散，上行頭目祛風止痛；辛夷散風寒，通鼻竅；黃芩、石膏清熱瀉火，清肺胃實熱；桔梗載諸藥上行頭目，並能宣通肺氣。諸藥合用，表裡同治，則鼻病漸愈。
【辨證要點】
鼻病外有表證，項背強硬，無汗惡寒。
鼻塞流涕。
不聞香臭。
口渴。
脈浮。
【加減】
鼻塞甚不聞香臭：加蒼耳子、石菖蒲。
咽喉不利：加銀花、連翹、玄參。
咳嗽：加紫菀、款冬花。
齒齦腫痛：加升麻、生地黃。
【現代應用】
慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、感冒鼻塞、扁桃腺炎、齒齦腫痛。
清鼻散
【品號】 2480
【中文品名】 “正揚”清鼻散（葛根湯加味）
【許可證字號】 衛署成製字第006938
【適應症】 肥厚性鼻炎、蓄膿症、鼻塞
【包裝型態】 300克/2瓶裝
【處方內容】 每公克中含有：
葛 根 190.0000 mg
麻 黃 145.0000 mg
大 棗 145.0000 mg
桂 枝 95.0000 mg
白 芍 95.0000 mg
甘 草 95.0000 mg
乾 薑 45.0000 mg
川 芎 95.0000 mg
辛 夷 95.0000 mg
中藥清鼻散治療小兒過敏性鼻炎之研究
行政院衛生署八十三年度委託研究計畫(編號：DOH83- CM- 038)
執行機構：中國醫藥學院
計畫主持人：蔡順輝
(摘要)
目前對於過敏性鼻炎的病因病理及治療的方法雖然已有很大的進展，但因西醫藥療法仍有某些不能克服的副作用，中醫藥的使用期能彌補其不足。從1993年10月到1994年5月，中國醫藥學院附設醫院中醫兒科門診收集48位鼻過敏患者，其中男性26位，女性22位，年齡6歲到11歲，平均8.1歲。依中醫辨證的方法分為熱盛型28位與寒盛型20位二組，給予中藥「清鼻散」(辛夷清肺飲合知柏地黃丸)連續治療12週後觀察臨床症狀與實驗室檢查值的變化。結果顯示熱盛型患者的主觀症狀如鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻癢都有改善。鼻黏膜腫脹度、周邊嗜伊紅球及鼻液嗜伊紅球皆呈有意義的下降(p<0.05)，但血清IgE及經QUIDEL Reflectance Analyzer測得之Mite DF 及Mite DPT平均值並無統計學上的差別。寒盛型患者經治療後其症狀及各項實驗室檢查值皆無變化。治療期間除了6位患者出現暫時性胃脘脹痛，此外並無其他的副作用。
本研究的結果說明了應用中醫辨證的方法以中藥治療熱盛型過敏性鼻炎可取得良好的效果。
中醫對過敏性鼻炎的內外療法與保健
過敏性鼻炎，一個臨床很常見的問題。也有很多中醫師討論過。事實上鼻炎有很多種，今天鎖定在“過敏性鼻炎”這議題上，分成外治法、內治法來談。
【怎樣對過敏性鼻炎進行外用藥治療】
淺談一下外治法，稍微歸納為2大類型：
第一類
腐蝕性中藥外用法，一般點鼻子95% 大都是所謂的“藥物摘除下鼻甲法”，是否真得點掉鼻息肉，所謂的polyp，還真值得商確與再診斷呢！！ 一般脫離不了拔毒化腐等腐蝕性中藥物，再使用收澀止血、清熱解毒、去腐生肌、收斂創口…等等的外用藥，項目如升丹、降丹、雄黃、硫黃、皂礬、兒茶、老梅、輕粉......等等約26種去變化﹝各醫者使用不同的藥，差異只在腐蝕力的快慢、毒性大小─有人號稱可以內服，其實量到一定，人體仍會起反應。前題是外用藥，當然內服後的人體反應絕不會是強健身體、沒病補身的─下鼻甲被外用藥物摘除了﹝是不是真得被拿掉真正的鼻息肉還不知道呢！﹞，體質問題仍在，未曾改變，仍然是只見短效。而，到底過敏性鼻炎的患者該不該用藥去摘除下鼻甲，基本上下鼻甲有過度肥厚經內科藥或外用非腐蝕性藥治療失敗後，再來考慮比較適當。
中醫一貫強調從整體來看一個人的精神，“以毒攻毒”雖然也是中醫多彩多姿的治療法之一，但是濫用、不謹慎去使用，對病患造成損失……中醫神秘的面紗將被蒙上江湖與不科學的色彩。 Ex:一個患者，本身是中藥店老闆，過敏性鼻炎20多年，中西藥都吃，服用中藥的補中益氣湯、六味地黃丸、辛夷散加減方；因為工作關係，西藥的H2-blocker﹝Hismanol﹞，類固醇噴劑不得不持續間斷使用,西醫減敏療法作了2年多，仍是早晚噴嚏連連，鼻水多、眼口鼻癢，中間運動保健持續進行，情況稍好……3年前，跑去點鼻子，下鼻甲點掉後2個月，神清氣爽，以為多年鼻病從此說再見，所有中西藥皆停服！結果，反而鼻道過於通暢，常年處於冷氣間，在連續2次感冒後，原本就潛伏的額竇、上顎鼻竇炎就發作出來…經治療3個月後，目前穩定，身體也持續運動保養弄熱，很少再感冒，但鼻子失去了濕度與溫度的一道防線，到現在仍是見不得風、嗅覺也在這幾年迅速退化…在接受侵襲性的療法時，還是多多三思正面利益與負面效益。以中藥加強身體抵抗力、再加上適度運動休閒與休息…就算治療速度慢，但還是值得。
第二類
非侵蝕性中藥滴鼻劑、或膏散塞鼻劑、或中藥煎煮液來薰蒸鼻道的吸入性療法→一般脫離不了辛散宣竅、止癢消腫散結、收澀分泌、活血涼血、清熱解毒等藥物，這類中藥如碧雲散、絲瓜水、牡丹皮分餾液……等等，這類藥物大都是安全性高的藥物，不慎吞入，極少見有副作用，偶見腸胃不適應現象，但停用即恢復;也無侵蝕性中藥所帶來的鼻中隔穿孔，疼痛休克、次發感染……等顧慮，值的當第一線用藥來考慮與中藥內服藥共用。 其好處有四，一來先不損傷人體結構；二來這類藥物療效安全確實而且無耐藥性﹝越用越無效﹞，三來治療法簡易隨手可做，四來這些藥大都不貴，決大多數民眾負擔得起。
【怎樣對過敏性鼻炎進行內服藥治療】
鼻炎先一分為二，新病與久病。
新病，得病不久，只是外來邪氣傷了人體，中醫簡單的分為寒症、熱症去治療，1-2個月即交出成績單，病人大都痊愈。寒症鼻涕清，選方如小青龍湯、蘇子降氣湯、補中益氣湯、蒼耳散、麻黃湯、香蘇飲……等等；熱症者﹝在台灣較多﹞鼻涕膿、喉嚨常痛，選方如辛夷清肺湯、龍膽瀉肝湯、防風通聖散、……等等；另有外寒內熱者，陰冷天鼻塞更明顯、天氣暖和好多了，選方如涼膈散加減……等等。
久病，中醫認為會影響臟腑正常功能的運作，病情變化更多。純虛、純實者較少，大多是虛實夾雜、有寒有熱。一般『虛多見於腎、實多見於肝與肺』，因為虛實相見，若只是用黃耆、人參﹝如粉光參﹞等補氣藥來固表﹝很多鼻炎患者流行此法﹞,頂多是規屬於食療法，而且療效往往不足，更有越補火氣越大，為何？因主要常發生的肝火﹝神經火，早晚打噴涕，遇冷空氣尤甚﹞、肺火﹝已影響肺臟呼吸系統有咳喘症﹞乃至大腸火﹝大便秘結﹞……等等，以及臨床常見到合併發生的腎陰虛症等並未點到重點。 臨床上，久病的過敏性鼻炎，總歸不是一方一藥就能涵蓋的。常有病人﹝真得也算是有耐心了！﹞，自行到藥房購買科學中藥辛夷散、清鼻湯、鼻療等等，一服就是半年、一年，症狀好好壞壞─中醫有一句話：辛散耗氣，前幾種藥久服會消耗人體正氣─等到情況不再是單純的鼻症時，再行就醫，只是徒增治療時間。 清熱、補益、抗過敏這三大類內服性中藥靈活結合應用，再加上治療初期的外用非腐蝕性中藥來治療過敏性鼻炎，中醫的療效的確另人刮目相看。
【病人如何進行飲食調理】
如何增加抵抗力？ 容易有感冒症狀出現的人，中醫認為主要是正氣不足，外邪容易侵入體內而致病。正氣不足主要的原因在於肺氣虛、脾虛、腎氣虛和氣血不足等。要增強身體的防禦能力，除加強體能緞練、增加戶外活動外，還要根據其所虛而補之。
1.如平時容易出汗、稍動則氣喘、氣短乏力、遇風則感冒者，此為氣虛，應加強補氣固表以強身。可選用黃耆12克、白朮9克、防風6克，水煎服，每日一劑，可常服用。
2.如果平時腰酸背痛、膝軟無力、小便頻數、常覺倦怠乏力，容易感冒者，此為腎氣虛。可選用紫河車半具、冬虫夏草10克，洗淨同燉，熟後食用飲湯。
3.如果頭暈眼花、心悸、乏力多汗，容易感冒，此為氣血不足。可選用黃耆30克、當歸10克、白朮10克、防風6克，水煎服，每日一劑，可常服用。
4.如果平時容易腹瀉、倦怠乏力，面色黃、下肢微腫、容易感冒，此為脾虛，可選用白朮10克、山藥15克、茯苓15克、蓮子20克水煎服，每日一劑，可常服用。
梅雨季節來臨小心鼻子過敏
陳潮宗
每年一到春雨、梅雨季節，就有很多過敏性疾病患者苦惱不已。過敏性鼻炎患者發作時全身不適，好像得了重感冒，持續時間長，嚴重影響工作效率。
為什麼梅雨季會造成過敏性鼻炎發作？因為冬天由大陸吹來冬北季風，屬於冰冷乾燥的氣候。而夏天吹西南風帶有海中水氣。梅雨季正值兩個季節交替，乾燥冰涼的環境與濕熱的水氣會合，造成不斷降雨。環境變得潮濕，溫度上升，構成過敏原－－塵 、黴菌生長的絕佳環境，卻是過敏性鼻炎患者的惡夢。
辨別過敏性鼻炎的發作
讀者是否老是鼻水流個不停，伴隨鼻塞、眼睛癢、流淚，甚至頭昏、頭痛無法工作，衛生紙用量驚人？那麼，你可能是過敏性鼻炎發作了。
過敏性鼻炎的好發期，可以概分成春夏型與秋冬型，造成兩者發作的主因不同。春夏型是因為氣候濕熱，到處瀰漫花粉、塵 、黴菌等過敏原。發作時症狀與感冒非常類似，患者往往以為感冒而延誤治療時機。台灣多為常年型的患者，平時症狀輕，梅雨季時要特別小心氣候變化、高溼度、過敏原增多等因素，避免鼻炎劇烈發作。
判斷常年型過敏性鼻炎，長期鼻塞最明顯。發作時早晚症狀加劇，頭部前額區脹痛、嗅覺失常、流鼻血，晚上呼吸困難而失眠。因鼻塞導致眼睛周圍靜脈充血，所以常見黑眼圈。
以下是過敏性鼻炎與感冒症狀的比較表
症狀
過敏性鼻炎
感冒
鼻涕
清稀而淡
濃稠呈黃綠色
發燒
無
偶爾、熱度不高
打噴嚏
時間長而劇烈
偶爾
搔癢
鼻子、喉嚨、耳朵
較少
發作時間
數星期至數月
七至十天
時段
早晚嚴重，中午緩解
全天性
鼻子過敏不可輕忽，輕者鼻塞頭暈腦脹、精神不集中、記憶減退；嚴重者併發眼結膜炎、鼻茸（鼻腔內長出如洋菜般柔軟的菇狀物，有的稱鼻瘜肉）、急慢性鼻炎、鼻竇炎，或有鼻出血。
造成過敏的原因
過敏性鼻炎在中醫學屬於「鼻鼽」範圍，「鼻鼽」包括現代醫學的過敏性鼻炎、過敏性鼻竇炎、血管舒縮性鼻炎等。
中醫論過敏原因，包括內因、外因、不內外因。「內因」是指因情緒變動造成疾病；「外因」是外在氣候變化而生病；「不內外因」則包括過度勞動、飲食不當、蚊蟲叮咬等其他原因。
現代醫學認為過敏性鼻炎與自體免疫功能有關，指身體遭外來病毒、細菌侵入時抵抗力不足或免疫功能過度反應。誘發過敏的原因如下：
1 、遺傳：過敏體質有大部分由父母遺傳而來。若父、母中有過敏體質，子女罹患過敏的機會為 30 ﹪～ 80 ﹪。
2 、生活與工作環境：生活環境包括各種過敏原，如空氣中含大量刺激性微浮粒、塵 、黴菌孢子、花粉、香水等。居家環境存在傳播過敏原的媒介與製造者，如貓、狗、老鼠及蟑螂等動物性過敏原。
3 、原因不明性鼻炎
不一定只有過敏原會引發過敏反應，還可能是空氣廢氣、氣候變化、情緒低下、壓力大、懷孕及某些藥物反應。另有患者內分泌、自律神經異常，致鼻內血管收縮失調或因鼻黏膜抵抗力弱發生鼻膜水腫。
避免接觸過敏原與改善環境最優先
在梅雨季中如何防治過敏性鼻炎發作？
首先消除塵蹣與黴菌：不使用容易孳生藏匿塵 的家用品，如地毯、填充玩具、有軟墊的家具。使用防蹣遮罩，定期擦拭臥具、除塵。用除濕機保持溼度在百分之五十五以下，抑制塵蹣、黴菌生長。
使用高效能空氣濾淨器，空調系統加裝濾網並定期更換。梅雨季時黴菌生長指數高，避免外出、保持室內乾燥，可用殺菌劑除去有黴菌區域。
動物性過敏原也要消除：避免寵物留在室內、臥房，最好在乾淨無家具的空間活動。保持住家通風，記得除濕、防塵。除過敏原外少接觸或使用引發鼻子過敏的刺激物。
中醫的治療與保健法
過敏性體質的人，主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調。在中醫辨證上屬於「虛寒」類型，區分如下：
1.肺脾氣虛型：這類病患最多。主要症狀為起床後不斷打噴嚏、鼻塞、鼻水清，眼、鼻搔癢，咳白痰。看起來臉色蒼白，伴隨流汗多、怕冷，活動力差、容易疲倦，食慾不佳、容易拉肚子等症狀。常用「補中益氣湯」為主方，再依據症狀加減。
2.表衛不固型：主要症狀外，因抵抗力差易感冒，兼有流汗、怕冷、怕風吹等症狀。用「黃耆五物湯」加減。
3.腎陰虛型：主要症狀外，並有腰酸、身體瘦弱、口乾、口渴等症狀。以「桂枝茯苓丸」加減，亦適合腎陰虛及女性月經前後發作頻率增加者。
4.腎陽虛型：主要症狀外，合併腰酸、怕冷、四肢寒冷、小便清長等現象。用「桂附八味丸」加減。尤對有家族遺傳過敏史、身體虛弱、容易感冒者。不僅增強體質，兼具抗過敏效果。
5.陰虛肺熱型：主要症狀外，鼻涕黃濃、口苦、口乾舌燥、手腳心發熱、胸悶煩躁、失眠多夢、大便硬、小便黃。用「辛夷清肺散」加減，能迅速發揮作用，改善病情。
過敏性鼻炎的治療，每個療程約六個月，應與醫師耐心配合。
中醫治療過敏性鼻炎分兩個階段：發病期多用清熱、活血、通竅藥物，以「外感者治宜辛散，內熱者治宜清涼」為原則。常用方劑為小清龍湯、麻黃附子細辛湯、玉屏風散、清鼻湯等。 到緩解期，多用溫補益氣法，以健脾補腎藥物扶正固本，根本改善體質。中醫利用穩定時調理體質，以藥膳方式療補並效，改善虛弱體質降低誘發過敏機會。
以下提供幾種簡單食療藥膳
(1)冬蟲夏草雞：具改善過敏性鼻炎體質，提升免疫力之功效。
材料：全雞一隻、冬蟲夏草約十克，薑、蔥、酒少許。
(2)黃耆枸杞紅棗湯：黃耆四錢、枸杞三錢、紅棗三錢，熬湯當茶喝。
(3)養肺固本湯：健脾、養腎、補肺，兼顧氣、血、陰、陽，針對過敏體質，功效卓越，並可改善氣管與脾胃不佳者，同時促進生長發育。
材料：當歸二錢、黃耆三錢、粉光參二錢、石柱參二錢、朱貝二錢、小茴香一錢、紫河車二錢。
做法：以上藥材加五碗水熬成二碗半，去渣取湯。土雞肉或鴿子肉加入藥湯，再放入二至三碗水，燉熟後服用。每週一至二次，連服三到四個月。（以上為學童服用，成人再加一半左右份量。）
自己按摩最方便
穴道按摩有良好的效果，可按摩雙側迎香穴，迎香穴在鼻唇溝上與鼻孔的水平延長線之交叉點，用食指指尖向後腦方向搯按。第二個穴道為雙側鼻通穴，在鼻翼的半圓形頂點與臉部交接處，向後腦方向壓按。按壓二穴每次約一百下，一日四至五次，每次按壓能迅速解除鼻塞、流鼻水症狀。上課上班之餘、頭暈腦脹時刺激按壓這兩個穴道能維持神清氣爽、頭腦敏捷。
中醫另有點鼻擦藥、針刺、灸法、耳穴治療、拔罐等方法，皆須找合格醫師施行。
從日常飲食做起
除上述要項，尤須注意生活起居，適當運動以增強體力、注意保暖預防感冒，情緒亦不宜過於激動。
飲食攝取要均衡，多吃牛奶、蛋和海鮮、榖類等高蛋白質食物，有的人會引起過敏應特別注意。忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜飲用冰水。避免巧克力、核桃、魚乾及加工品。
平時起床後先喝熱開水，按摩鼻部迎香穴、鼻通穴、合谷穴，以溫水刷牙洗臉，洗澡、洗頭後馬上吹乾頭髮、擦乾身體或用吹風機吹大椎穴，以溫暖肺經、督脈，頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三吋之足三里穴。
配合中醫防治與日常保健雙管齊下，不僅能揮別梅雨季鼻炎發作的惡夢，假以時日更能顯著的改善對過敏體質。
