【記者李叔霖／台北報導】子宮內膜異位患者，平常怎麼休養比較好？執業中醫師周宗翰昨日表示，子宮內膜異位患者平常不要亂吃補品，比如四物湯、中將湯、八珍湯、十全大補湯等，若是自己亂補一通，往往使得子宮內膜異位更快復發，其實補品不是不能吃，而是要在適當時機吃。
通常若有氣虛與血虛，補藥反而可以改善子宮內膜異位，但若是瘀滯或痰濕，像這種情況則是不適合吃，所以使用中藥前要先詢問中醫比較好。
周醫師指出，子宮內膜異位常在骨盆腔反復充血與發炎，這是一種濕熱狀態，倘若月經來時飲用黑糖薑茶舒緩疼痛，很可能是適得其反，這是因為子宮內膜發炎才會疼痛，剛開始喝黑糖薑茶會很舒服，但是久了反而加重發炎產生。只有清熱化瘀的中藥，還有西醫消炎止痛藥能改善，所以這類患者不適合在月經期自行使用四物湯或是其他補品。
周宗翰醫師指出，倘若因為內膜異位導致巧克力囊腫過大，或是子宮粘黏太嚴重影響生育能力，仍然建議先以西醫手術等方式處理。然而，子宮內膜異位症的復發率幾乎是百分之九十九，五年內復發率高達百分之六十，因此，等到西醫切除病灶之後，中醫治療改變子宮環境與調節穩定內膜，仍然是迫切的治療選項。
值得一提的是，類雌激素食物吃的量也要有所節制，包括山藥、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮，黃豆等，偶爾吃點都沒有問題，但不適合一次吃太多。
平時飲食方面少吃油炸類、醃製類食物，還有改掉抽菸的壞習慣，抽菸容易增加罹患子宮內膜異位的風險，現今造成女性免疫功能低下的原因，最常見的是壓力與緊張，壓力大是造成免疫力變差的重要因素，所以一定要適時地排解壓力，可以藉由適當的舒壓與運動來降低罹患子宮內膜異位的風險。【台灣新生報】2023/04/05
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