小興看天下 這是我的小小地盤， 只願我微不足道的祕密與你分享。

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自從做完牙齒矯正之後，就很少再回到牙科醫生那邊去了，
一方面因為自己平常很少關心牙齒的健康，
一方面也是不好意思再回到台中牙醫那邊，
畢竟自己曾經花了那麼多錢做矯正，卻沒有好好維護，
實在沒有那個臉和勇氣再回去。
原本以為自己的衛生習慣還不錯，至少刷牙刷得滿勤勞的。
直到最近發現自己的牙齦有點浮腫的情況。
各位伙伴也可以試試，沾一點兒口水在手背然後聞一下，
正常的情況是沒有什麼味道。
如果聞到臭味的話，那代表也該去看牙醫了喔！
更慘的是哈口氣就能夠聞到口臭，那真的是到很嚴重的地步，
再不處理的話，五年內就會開始掉牙齒，記得幫身邊的另一半檢查一下喔！

雖然護士小姐和藹的笑容和比美飯店服務生的態度讓人稍稍地放心，
但是叫到名子的時候還是會想要奪門而出。
牙醫師診療椅上就有台顯示螢幕，直接就能夠看到X光片，
醫師詢問我的狀況之後，也幫我做了視診，告訴我牙周的狀況真的很糟糕，
這些狀況都在我的預料之內，不然我也不會來洗牙。
不過我沒有預料到的，是我的牙結石真的那麼多，
沒有透過X光片，我都一直相信自己的牙結石情況還好，
只是看到X光片後，我就差一點兒說不出話來，
那些藏在牙齦下的結石多到讓人覺得可怕。
這些年我都吃了些什麼東西啊！這…太多了一點兒吧！

醫師拿著洗牙機開始洗牙，
是高頻的機械噪音才會讓人這麼抗拒看牙醫的原因之一。
由於牙齒上附著的結石真的太多，而且多數是躲在牙齦底下，
醫師花了很多的時間在磨掉這些石頭。
之前在大學時為了將來教老婆生產時減輕疼痛所學的「拉梅茲呼吸法」，
這時候很自然地就拿出來用，
不知道是不是心理做用，酸疼的感覺有稍稍的減輕了，
但是高頻的噪音加上酸痛的感覺，
還是讓人不自覺地緊握雙手。
這時候恨自己有那麼多顆牙齒，一顆一顆地洗，不只是醫生累，
連我自己也都汗流浹背。
這半小時好像過了一世紀一樣，終於大功告成了。
不過醫生說因為結石的數量太多，沒有辦法完全清除完畢，
下次記得定時回去洗牙，才不會讓結石的數量不斷增加，
也才能夠清除完畢。
一面答應，一面走下診療椅，才發現剛剛用力太多，
走路不只輕飄飄，還走得很不穩，就像大病一場似的。

洗完牙後，牙齦浮腫的情況減少了，
而且原本的口臭也消失了，
真的感謝健保給付，十四歲以上的每半年給付一次全口洗牙的費用，
只要掛號費就能夠做一次洗牙。這麼好的消息，當然要分享給各位伙伴知道。
在台灣生活果然是幸福的。
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