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微風南山主攻餐飲 學者：喜新厭舊恐是挑戰

（中央社記者蔡芃敏台北10日電）微風集團在信義商圈的第三家百貨公司微風南山今天開幕，餐飲比例高達45%，學者分析，餐飲雖是集客萬靈丹，但台灣消費者喜新厭舊，如何增加顧客黏著度，才是業者未來獲利的最大挑戰。

躋身全球百貨密度最高的信義區，微風南山今天開幕，除了有130間獨家櫃位，引進日本購物中心atre外，更主打美食牌，獨家引進包括LVMH集團旗下餐廳CE LA VIE CE LA VI、Smith & Wollensky、藍瓶咖啡等知名餐廳，餐飲比例高達45%。

文化大學廣告系主任鈕則勳表示，多家百貨公司插旗信義區，會產生集客效應，讓商場間人潮互相交流，帶來更多商機，體驗、服務和實體商店氛圍更是電子商務無法取而代之的特色。

商業發展研究院經營模式創新研究所副所長李世珍告訴中央社記者，因應電子商務崛起，近年來不少百貨改變經營策略，以往在地下美食街餐飲店面，已漸往高樓層移動，將消費者分流到各樓層，吃飽喝足後，也順道看看琳瑯滿目的商品。

李世珍認為，南山微風祭出獨家美食品牌，新品牌加上即將到來的農曆春節假期，開幕初期勢必吸引很多愛嚐鮮的民眾，也會有不錯的業績。

不過，李世珍說，新鮮感是兩面刃，是引客入店很重要的元素，但可能「成也新奇、敗也新奇」，台灣消費者喜新厭舊，業者不節制展店，就可能出現「蛋塔效應」。他舉例，很多主題餐廳開幕初期噱頭十足，吸引大批民眾排隊消費。不過，在新鮮感退去後，餐廳也關門大吉。

餐飲市場競爭愈來愈白熱化，他建議，要留住消費者，業者應回歸餐飲及服務品質，進而增加顧客黏著度，吸引消費者繼續回流。鈕則勳說，業者應提供多元服務及選項，以特色吸引民眾，才不會在熱潮過後被市場淘汰。（編輯：林孟汝/楊凱翔）1080110

扭轉手臂鬆開僵硬肩頸，疏通淋巴改善氣血循環

【早安健康／張維庭報導】每天長時間窩在電腦前、低頭滑手機，前傾吃飯或是做家事，天天繃著身子，久了老是覺得肩頸僵硬，渾身緊繃，還因為血液循環不良而老是覺得頭暈腦脹、感覺身體怪怪的不太舒服？不妨透過簡單的體操，輕鬆鬆開上半身！

活動肩胛骨放鬆肩頸 還能改善氣血循環

日本健康專欄作家崎田美娜表示，透過扭轉手臂來活動肩胛骨，就能放鬆僵硬的肩膀周圍。肩胛骨透過關節而和鎖骨以及手臂的骨頭連結在一起，就像輕輕覆在胸骨上頭一樣，本來是活動度很高的骨頭，然而肩胛骨是由周遭許多肌肉一起支撐的，因為各種生活習慣而變得僵硬，就會造成血液循環不良以及肩頸僵硬。

日本瑜珈老師yuuka表示，胸部的肌肉與肩胛骨是連動的，如果肩胛骨僵硬，也會讓胸口周圍的血液循環不良，並且會造成淋巴循環也變不好。尤其鎖骨的凹處部分，是人體淋巴循環流通的關鍵，如果因為胸口僵硬而阻塞，會讓老廢物質囤積，造成臉部浮腫鬆弛、氣色不佳，多餘水分和老廢物質囤積在體內，淋巴球機能衰退，也會導致免疫機能下降。

《扭轉手臂活動肩胛骨》

崎田美娜表示，讓手臂上下扭動，能讓肩胛骨活動到各式各樣的角度。利用活動手臂來消除難以觸及的身體深處僵硬吧！

1. 一邊伸展背部，一邊將雙手提高到肩膀的高度。將手掌心上、下、上、下的翻轉，左右交替，記得動作要徐緩，慢慢地轉動十次。
   
2. 接著，從肩膀開始大幅度地轉動一樣的花四秒鐘扭轉，一樣左右交替，轉動4次。
   
3. 接著彎曲手肘，背部保持挺直的狀態下將雙臂往下，再將手臂往身體後方挪動，深呼吸三次。
   
4. 盡量彎起背部呈圓弧狀，雙手放在臉前合掌，感瘸到肩胛骨的活動，手臂和背部都會感覺到放鬆。（在不勉強的範圍內進行即可）
   

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