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愛吃雞排珍奶奔廁所 護理師爆哭：「不該出來的跑出來」

: 雞排、珍奶是台灣的招牌小吃，但太常吃除了引起肥胖之外，竟還會導致痔瘡脫垂！一名20多歲的護理師愛吃雞排珍奶，某次跑廁所半小時未回，後來同事發現她在廁所內爆哭說「不該出來的跑出來了」。對此外科醫師建議，民眾平時要多補充水分、多吃蔬菜水果及富含纖維質的食物、避免辛辣刺激性食物，便可有效預防痔瘡發生。

眼科醫師鍾珮禎在節目《醫師好辣》中分享，門診一名20多歲的護理師因不喜歡吃便當裡的青菜，每次跟完門診總是拿著一大片雞排啃，旁邊還放杯珍奶。但在日後的一次門診中，護理師原本坐在位子上，突然站起搖動身體再坐下，重複好幾次，一問之下才得知她感到腹脹，卻因跟診而不好意思去廁所。

直到有一次，護理師實在忍不住直衝廁所，沒想到一去就是半小時，後來同事才發現，她竟在廁所內大哭，經多次詢問她才說，「現在(痔瘡)就是往內推也不是，不推又卡住，不知道該怎麼辦」。鍾珮禎解釋，護理師平時因便秘，排便非常用力，原本她怕耽誤門診時間想一鼓作氣，結果「該出來的沒出來，不該出來的跑出來」。最後醫師說情況嚴重必須開刀，也提醒她飲食習慣要改變、要多運動。

衛生福利部新營醫院外科林均翰醫師提醒，長期便秘、久坐久站、因病長期臥床、懷孕婦女及肥胖者較易得痔瘡，若發現有便血、肛門搔癢或異物感等症狀應盡速就醫。也呼籲民眾，平時要多補充水分、多吃蔬菜水果及富含纖維質的食物，勿時常久站、久坐，保持適度運動及體重控制，並養成每天固定排便的時間，可有效預防痔瘡發生。

實習編輯／鄭宇辰

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媽寶狗「無視主人」打哈欠！主人作勢打 狗媽伸手擋：有話好商量

: 大陸一隻小白狗，是家裡的破壞。每次都將家裡的東西咬壞，讓主人很崩潰。這一次主人做做樣子要打牠，一旁的狗媽媽利馬伸出手來，彷彿說著：孩子還小，不能打！小白狗在一旁打哈欠，根本無視崩潰的主人，逗趣的畫面超爆笑。

▼小白狗咬壞棉花棒盒（圖／翻攝自影片）

主人和狗媽媽就這樣進攻防守不斷，小白狗則一副事不關己的模樣。有趣的模樣，全都被都被錄下。

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