2013-05-02 21:10:43| 人氣11| 回應0 | 下一篇

多餘體重

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的營養, 但這並不是說她需要吃兩個人的分量。要知道在懷孕時所增加 的多餘體重,往往很難除去,即使是產後,身材也不易回復原 形,而且大多數體重會增加許多。懷孕直到生產的女性,正常的情况是增加12. 5公斤(約28 磅)。但一個本來很瘦的孕婦總希望能在懷孕期間趁機增加一 些體重,因而大量攝取食物,這也不算壞。但一個很胖的孕婦, 若希望體重不要增加太多,最好不要吃得太多。此外,假如女 性在懷孕期間若體重增加16公斤(35磅)時或超過此數的,雖然 能順利生產無事,可是在生產後也很難再恢復懷孕前的身材。 因此孕婦一定要小 

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