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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
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一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
百工百業挺改革大會 港坪體育館本週六登場
: 涂醒哲競選總部今（9/3）日預告，本週六（9/8）下午1點半，將在港坪體育館舉辦嘉義市「百工百業挺改革」大會。蔡英文總統將再次蒞臨嘉義市，為百工百業挺嘉義市長涂醒哲持續執政加油打氣。
涂醒哲競選總部表示，經過一個多月的組織和動員，預期將號召2000人以上支持者到場，力挺魄力施政的涂醒哲市長競選連任，並支持台灣隊議員揮出全壘打，歡迎各界蒞臨指導。「百工百業挺改革」大會主要節目流程將在大會前公布。
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「鬼門開」動刀心驚驚～抱膝靠胸2招，遠離腰椎滑脫
: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】農曆7月「鬼門開」不要開刀？高雄1名7旬老婦人，因腰椎滑脫不敢開刀，所幸分享使用後心得利用保守復健2招遠離腰痛。專家指出，大部分的脊椎滑脫患者是不需要開刀，只要適度休息、強化核心肌群訓練，大約3至6個月左右會改善。
防脊椎滑脫症 勿久站、搬重物
物理治療師張藝薰指出，腰椎滑脫是造成下背痛的因素之一，就是所謂的「脊椎滑脫症」，是指脊椎鬆脫滑動，脊椎椎體往前或往後移。因為脊椎不穩定，會導致最新精品推薦下背部和臀部的肌肉攣縮疼痛，甚至還會壓迫神經，引起坐骨神經痠、麻、痛的症狀。
一般而言，造成腰椎滑脫的原因有脊椎退化和椎弓斷裂。病灶大多發生在久站、搬重物、腰椎反覆伸直或站姿不良的人身上。包括餐飲服務人員、清潔人員及物流司機等；治療過程中，通常會建議「脊椎滑脫症」患者先復健治療。
腰痛逾半年 手術應評估
復健治療包括：臥床休息，主要是去除重力讓背部鬆弛，加速復原。遵照醫師囑咐服用有效的消炎止痛藥。同時使用護腰，以支持身軀，限制脊椎活動度及角度。同時應接受熱敷、電療、脊椎牽引等物理治療，每次各15分鐘，至少先做3個月。
不過，要提醒的是，腰椎滑脫的病人若出現持續性疼痛超過3至6個月以上，經保守療法未獲得改善，或有明顯的神經壓迫症狀，包括：活動無力、姿勢有明顯畸型、步態障礙及行走困難時，應在醫師的建議下進行手術。
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