2020-09-09 18:43:05| 人氣2| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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只在晚上肌斷食!肥皂+牛奶洗臉,3週改善毛孔、粉刺問題

什麼都不做的美容斷食法正在日本風行!為了保護身體,肌膚每天站在第一線,阻擋細菌、紫外線和乾燥空氣等刺日本藤素功效激,為了不要老化,當然得好好保養!如果這是你的想法,那接下來你可能會大大改觀!

從事美容業三十多年、日本知名美容整療沙龍創辦人宮本洋子在《只需在晚上進行的美容斷食》一書中指出, 

從保養品獲得的保濕成分,不只讓新陳代謝變得緩慢,還讓本來該排出的東西反而被阻塞,嚴重妨礙皮膚呼吸,是造成老化日本藤素評價心得的元兇!

接著就讓我們來認識在日本女性間盛行的美容斷食法吧!每晚回家後,每個人都會卸妝並洗臉。美容斷食就是在這之後,什麼都不擦,連基本的化妝水也不用擦。
晚上副交感神經優先活動,人體轉換成休息狀態,能量被用在身體的再生與修復上,要想讓排出、再生和日本藤素吃法修復順利進行,最好的方法就是讓肌膚在晚上好好休息。因此,不要給予肌膚額外負擔,請停止晚上任何的塗塗抹抹吧!
新陳代謝、肌膚的再生和修復在晚上10點到2點最為活躍,是肌膚的黃金修復時段,也是睡眠最深沉的時候,據說幫助再生和修復的成長賀爾蒙會大量分泌。但是很少人會10點就開始睡覺,所以最重要的是讓肌膚在黃金時段休息。待在家裡的時候盡可能在10點以前洗完臉,睡覺的時候也不擦上任何保養品,開始美容斷食。japan tengsu

 

https://www.tengsus.com/

 

台長: thetshse
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