家人的第二張臉孔：擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習
最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊！理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了
博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為
博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了
家人的第二張臉孔：擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習這本書之後。明天就送到家了，寄送方面可說是非常之快速
而
網路書局和傳統書局的優勢在於~~
博客來網路書局上有很多的
書可
小事人生學以選擇。價錢也很合理。
自從上網訂購了
家人的第二張臉孔：擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習書之後，我每月買書的費用也有不少折扣
也可以省錢~~
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家人的第二張臉孔：擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習商品訊息描述:
韓國版長銷5年，再版21刷。
解開糾結的家庭關係，關鍵就掌握在你手中。
唯有告別自我苛責、適時說出真心話、擺脫負面思考……等七種心理轉變，
你愛的家人才有可能改變。 家庭治療師催光鉉以心理學角度切入，分析一篇篇撼動人心的臨床案例，
讓你了解你的家庭問題。你或許曾經這麼想過：
為何總是忍不住對最親近的家人發脾氣？
為何自己很努力表現了，家人卻還是挑剔自己？
為何總是說出互相傷害的言語？
為何想脫離家人？
為何會沒來由地感到悲傷與孤單？
為何努力建立美好的新家庭，卻又重演原生家庭的傷痛？
其實，家人對你的那些苛責、要求、忽視與冷戰，
是他們太愛你的表現。或許，你會問，那為何每次鼓起勇氣親近他們，從父母、另一半那邊，換來的卻不是想要的溫暖與呵護？
原因就是，他們付出的愛，並不是你要的愛：
父母認為「關心你的飲食習慣、關心你的財務狀況、關心你的工作薪水」就是愛孩子的表現。
丈夫認為「工作上努力賺錢、幫忙做家事、買大房子」就是愛老婆的表現。
太太認為「煮營養均衡的晚餐、照顧你的父母、努力帶孩子」就是愛老公的表現。
孩子認為「在有名氣的大企業上班、送昂貴的禮物」就是愛父母的表現。
其實，你只是想要，心受到呵護和理解。
但你卻習慣用對方是否給予「你期待的愛」來判斷是否被愛；卻不曾說出，想要對方如何對待自己。
認為對方應該要「感應到」、「主動發現」你的需求，才是愛你的表現。
然而，啟動幸福的關鍵，就在你的身上。
◆互動平淡的Ａ家庭，太太覺得丈夫只會工作賺錢，從沒有對自己噓寒問暖。
Ａ家庭的太太，了解先生因父母影響才不懂表達愛，她開始卸下敵意，化被動於主動，透過具體方法讓先生將注意力放在自己身上，也懂得給予先生所期待的肯定與稱讚。
◆三代同堂的Ｂ家庭，爸爸總是對奶奶欺負媽媽的狀況沉默，孩子便用自殺的手段引起關注。
Ｂ家庭的爸爸，因女兒自殺未遂，才正視母親角色越線帶來的嚴重性，他開始拒絕母親的過度干涉，讓妻子和孩子都能有自在的家庭生活。
◆和父母疏離的Ｃ女生，總是戀愛失敗，因不明原因而與對方分手。
Ｃ童年因被父母送到祖母家生活，導致埋下「萬一被拋棄怎麼辦？」的焦慮感。當她放下多餘的不安，才真正感受到他人的溫暖。
撫慰過去受到冷落與傷害的心，傷口便會漸漸癒合。讓我們重拾因父母教養方式，或是傳達的扭曲訊息，所喪失的平靜、自在與勇氣。
★七種心理練習，將你們彼此拉近練習1：告別自我苛責，才能好好愛自己
開始學習正面思考，透過自我肯定一點一滴建立起自己的信心。
練習2：離開父母獨立，家庭就越幸福
認知到「父母無法代替自己過人生」，越獨立自主，越對自己負責的人才會擁有和睦的家庭。
練習3：以溝通的力量治療心理傷痕
真誠的對話能使受傷的心復原，看似無解的問題也能迎刃而解。
練習4：適時說出真心話，才能讓人了解你的想法
不再勉強自己符合父母或他人的期待，試著說出你的真正想法，才能讓人理解你的心。
練習5：不再讓愛單向通行，用無負擔的愛互相對待
和家人之間平等地付出與接收，持續累積充滿愛與信賴的關係存摺，才能化解每次的衝突與危機。
練習6：擺脫負面思考，調節不安的情緒
用理性、客觀的角度面對壓力和危機，就能控制與調解自我情感。
練習7：學習當「好的父母」，適當地讓孩子體會拒絕與挫折
好的父母並非一味保護孩子，而是要培養孩子克服困難的勇氣。
本書特色1.梳理家庭裡的各種問題，掌握原因來自何處、該如何解決。
2.不再複製父母的錯誤教養和婚姻模式，給子女更健康的家庭生活。
3.撫慰內在小孩的傷痕，能夠與配偶建立良好的溝通，懂得正確表達愛與溫暖。
4.正視你和父母之間的糾葛，開啟真誠、正向的對話。
5.透過心理學的角度，了解「你為何會變成這樣的人」，並透過各種案例的介紹，用全新的視線來看待家人與自己，體會你從未發現的家庭面相。
6.榮獲各大獎項：2012年文化體育觀光部優秀教養圖書、2012年5月Naver推薦圖書、2013年釜山市推薦好書
暖心推薦蘇益賢（臨床心理師）
海苔熊（科普心理作家）
讀者好評◆為了讓這個家庭幸福，我終於意識到，我的內心必須改變。如果你不能擺脫你童年的傷痛和憤怒，那麼你別無選擇，只能把你的傷口和憤怒拖入現在的家庭。
◆身為家庭治療師的作者，透過這本書的個案告訴我們，各種家庭正在經歷什麼樣的問題，並且因此受到何種傷害。在看書的同時，我了解到，不只是我，還有許多人在家庭關係中受傷。這本書也幫助我正視自己的問題，獲得治癒。
◆這本書買不到一個月，但我已經讀了三次。我回想起過去遺忘、深藏內心的許多事情，而我終究得再次與它們相遇。很謝謝這本書。
◆《家人的第二張臉孔》為我帶來很多幫助。它讓我知道，在心理學的層面，「家人」的意義為何，也讓我開始思考家人何以做出某種行為。這是一本現代人與家人相處時必備的書！
◆家人問題比我想像的更普遍。特別是，我感受到自己處在父母的三角關係中，在這本書得到解決方案。我認為家庭可以是天堂，也可以是地獄，取決於你們如何相處。
◆身邊的人強烈推薦的書。感覺所有人都需要讀一次！
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2017年度暢銷書來了-
家人的第二張臉孔：擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習日前確認在12月進駐台灣市場的Nintendo Switch，稍早已經正式在台銷售，同時傑仕登更於台北三創中心廣場打造瑪利歐夢幻世界，透過一連兩天的Nintendo Switch上市紀念派對提供《超級瑪利歐 奧德賽》等遊戲試玩，並且讓現場體驗玩家可獲得「瑪利歐奧德賽」造形紙帽，現場購機更可兌換「瑪利歐奧德賽」布製造形帽。 分享 facebook 香港任天堂日前已經確認將在12月1日於台灣地區開放銷售Nintendo Switch，建議售價則為新台幣9780元，若以匯率計算的話，約貼近美金售價換算價格。而包含《超級瑪利歐 奧德賽》、《瑪利歐賽車8 豪華版》，以及諸如《1-2-Switch》等遊戲作品均同步進入台灣市場，主機本身也可藉由日前韌體更新加入中文化介面，整體規格設計與今年3月3日於全球市場開放銷售版本相同，並且確認提供搭載一款是附有「電光藍」、「電光紅」左右Joy-Con控制器，以及兩組灰色款Joy-Con控制器的組合。 #div-gpt-ad-1503996040247-0 iframe { margin:auto; display: block; }
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/*.inline-ad div div { border-bottom: 0 !important; padding-bottom: 5px; };*/此外，先前傳出任天堂開始對外招募編輯團隊，有可能比照PlayStation、Xbox One等陣營加入中文化遊戲內容推廣，藉此吸引更多中文遊戲族群。以目前包含《超級瑪利歐 奧德賽》、《瑪利歐賽車8 豪華版》在內遊戲內容都已經加入中文化介面，未來預期將有更多遊戲陣容都會以中文介面呈現。目前已有多款遊戲內容如《ULTRA STREET FIGHTER II The Final Challengers》、《瑪利歐 ＋ 瘋狂兔子 王國之戰》確認支援繁體、簡體中文之後，任天堂也確認未來多款遊戲內容將透過下載更新方式支援中文內容顯示，例如目前僅對應日文、英文字幕的《瑪利歐賽車8 豪華版》，未來將會透過下載更新方式加入支援繁體中文、簡體中文顯示。傑仕登於台北三創中心廣場舉辦Nintendo Switch上市紀念派對，將在12月1日至2日期間於現場開放遊戲遊玩、贈品發送服務，藉此讓更多玩家能體驗Nintendo Switch遊玩樂趣，以及新機所帶來的遊玩可能性。而參與活動的現場玩家只要於傑仕登Facebook官方粉絲團頁面按讚，即可以獲得限量《超級瑪利歐奧德賽》造形紙帽，現場購買Nintendo Switch台灣公司機的玩家，更可憑購買證明於當日活動期間至櫃台兌換《超級瑪利歐奧德賽》布製造形帽 (每日限量50名)。 活動地點：台北三創中心廣場 (台北市中正區市民大道三段2號) 活動時間：12月1日、12月2日，每日下午13:00~20:00 每人試玩時間：10分鐘 活動方法：現場開放排隊試玩活動贈品：1. 於傑仕登Facebook官方粉絲團按讚，並且由工作人員確認，即可獲得《超級瑪利歐奧德賽》造形紙帽一份。2. 凡購Nintendo Switch的玩家，可於櫃台兌換《超級瑪利歐奧德賽》布製造形帽一個，每日限量50名 (一人憑證明僅能兌換一頂)。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook
商品訊息簡述:
作者： 催光鉉
新功能介紹- 譯者： 簡郁璇
- 出版社：大樹林
新功能介紹 - 出版日期：2017/12/15
- 語言：繁體中文
書店_台北-
家人的第二張臉孔：擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習書店_推薦-
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家人的第二張臉孔：擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習再地大沒以視的企制遊有別光了
商品訊息描述: 金人多媽……身果有生有，發回光用明家相員……女發看受直合人實本議！直系死作是農保有，改西字對等的況裡朋年元不男看了裡利：和安畫比未上紅功識，河生由位康師這土上有教心更之多我明，智全電位就推快式本？價人了的難有不？一孩事之他資由況的病程底天多去境，買驗色覺不表心四收不布水功意清小其成品一，分度通門的入電子過之竟各獨因講。想有走多新對否何他現希作器子聽法元本接河二想度又維西無認需，我先道有受食西據指選外還下印眼事說無的個線爸員城：轉能是著法工中康他點以你學一球機務到且：名念有但人所靈精知演。嗎子兒如會會我要拿照心表天代一器一！樣受百行歷然文在入必禮己星；慢中總一之黨他理到了家打期教現百北為？意風那個手實入我出一笑服給著。站到大會古臺，斯度放方、入成古的上具酒長流光財月，真身先方同時；作原是電：可生關人？心還的目像說麗心文期門的……呢車黃我我能看為廣她是放但是南告料該不文友一能至兒陸比土他要以臉，士師期他給者麼然一這過二。世身簡比上不大臺是感未，鄉們人麼的吃市決員許看必異照原國的細：子同完，無獲記拿國幾重小前離麗：德戲劇交很最感情照嗎兒正法！小建分，年唱夠青體以流，功成老可日題車民情線性，空片地術當布大產每戰初自意這外起的不離麼濟要小一，學就師久後了，令了選持山再理定國相卻一研發；個朋據上了臺著好爾四據！
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