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 說到豬血，大家都不陌生。

雖然長得不咋樣，但價格便宜、味道也不錯，向來是餐桌上的“常客”。

但是，這些年關於豬血的傳聞還真不少，例如——

豬血能補血;豬血可以清肺，經常吃去除肺裡的灰塵;......
到底是真是假？ 今天就給大家說清楚！豬血真能清肺、去除體內灰塵？
想多了！
“清肺”其實是中醫的說法，指的是“潤肺”、“清肺熱”、“去肺火”等。
並不是大家想的那樣——吃進去的豬血能像活性炭一樣，吸附、清除肺裡的灰塵。
而且，從中醫的角度看，豬血也沒有清肺的功效啊！
再告訴大家一個扎心的事實：想通過吃豬血去除體內灰塵，沒戲！
很多人相信豬血能去除體內灰塵或毒素，大概是都有過這樣的體驗——吃了豬血后，往往會拉出黑色的大便。
然後，得出了結論：你瞧！ 這不就說明瞭，豬血把人體的灰塵、毒素都排出來了嗎？
額，還真不是這樣的！
大便之所以會變黑色，是因為豬血富含鐵元素。
其實，胃腸道在消化豬血的過程中，會將其中的鐵吸收掉一部分，據為己用;而未被“徵用”的那部分鐵，在腸道里與硫化物結合后，會形成黑褐色的“硫化亞鐵”。

所以，拉出的大便會是黑色的，跟排毒沒有半毛錢關係。
而且，霧霾中的主害PM2.5，即細顆粒物，是通過人的呼吸道進入肺部的;而豬血則是吃進去的，由胃腸消化最終排出體外。
一個在肺部，一個在腸胃，二者壓根沒啥聯繫啊！春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

吃豬血，可以補血嗎？
可以！
咱們上邊說了，豬血富含鐵元素：每100克豬血，鐵含量為8.7毫克，而在同等重量的牛肉中僅為3.3毫克，在瘦豬肉中僅為3毫克。
而鐵是造血所需的重要元素，人體缺乏鐵元素將患缺鐵性貧血。