你有沒有發現這樣一個情況，有些人健壯如牛，一年到頭都健健康康的，而有些人一年到頭都病病歪歪的，時常傷風感冒。 但前者一旦感冒，癥狀往往會比較嚴重，於是出現傳言：長期沒有感冒，說明身體免疫力已經“麻木”，更容易得大病，患癌的概率更高，反而說一年感冒2次才健康。
這是真的嗎？
事實上，並非不感冒就容易得大病，而是得了大病的人免疫力會變差，無力抵抗感冒病毒，所以感冒癥狀出現得晚，但與此同時病毒已經在體內不斷繁殖。
很久沒感冒，一感冒就會比較嚴重？
這是不少人的感受。 平常身體很好，但是突然一場感冒，讓他們食不知味、鼻塞頭暈、酸軟無力。
有一種解釋認為，免疫系統的某些記憶細胞的生命週期較短，會在一段時間后死亡，可能會造成下一次免疫反應過慢。
很久不感冒的人，這種情況可能會更明顯，感冒癥狀更嚴重更難恢復。
而易得大病之說，更經不起推敲。 與之相反，長期不感冒的人代表身體免疫力好，能抵抗住病菌的侵襲。
事實上，想要維繫身體的健康，三種力缺一不可。
保持健康依靠三種力
01抵抗力
抵抗力，是一種身體抵禦外界環境突變的能力，中樞調控，全身輔助。 抵抗力好不好，一個主要標準是直接看是否容易生病，比如淋了一場小雨，以前不感冒，現在感冒了，或者同樣是淋雨，別人沒感冒，你感冒了，還有就是一換季就感冒，這些都是抵抗力下降的表現。
02免疫力
免疫力，對外是抵抗病菌、外來異物，對內是處理身體的“壞”細胞。 免疫力的強弱，體現為身體被病菌感染時，能快速生產出免疫細胞的能力。
當病原體入侵時，身體會產生一個特殊的免疫回應以控制感染，這個過程叫做免疫過程。
但並不是病好了，就結束了，免疫系統有一個特殊的功能叫做記憶細胞，它其中的一個作用就是將病原體記憶下來，相當於“備檔”。
當下次同一類病原體再次出現時，身體就會跳過一系列繁瑣的手續，直接激發記憶細胞，調出檔案，迅速產生回應並消滅病毒，產生保護力。
03自愈力
自愈力，不但體現在人體抵抗疾病的能力上，還體現在身體被疾病侵害后，自我修復和自我重建的能力。
同樣是感冒，有人癥狀嚴重，需要吃藥打針;有人癥狀輕微，多喝白開水就能好，這就是自愈能力強弱的區別。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢
人的抵抗力、免疫力與自愈力有著不同分工，同時也相互協作，共同的目的就是保護人體的健康。
人若是免疫力和抵抗力強，得病的概率就小。 人若是自愈能力強，病后就恢復得快。
文章定位：
