明朝詩人唐寅寫過一首詩《開門七件事》，第一句就是柴米油鹽醬醋茶。 現在，不少人也喜歡把這句話掛在嘴邊。
確實，每個人的一日三餐，大抵都離不開這幾樣。 尤其是米，作為一種主食，是人們攝取能量的主要來源之一。
一說到米，想必大多數人直接聯想到的，應該就是一碗白米飯吧！泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
可就算是同一碗飯，大家也看法各異。 有人覺得香噴噴，有人卻覺得太寡淡;有人覺得能管飽，有人覺得沒營養......
如果是從養生的角度出發，那這碗白米飯著實是普通了些。
不過，如果煮米飯時加點料，那麼這碗白米飯便會搖身一變，成為一碗養生飯，甚至是防癌飯！
白米飯里加點它，秒變「防癌飯」！
1. 加個茶包
在這，小編先說一下癌症形成的部分原因。
腫瘤形成的原因之一，在於人體細胞抗氧化能力不夠，從而引起自由基清除不足，如果人體內有大量的自由基積累，可導致癌症的發病率增高。 另外，細胞DNA受損也容易引起癌症。
而茶葉，對常見的幾種癌症有預防效果，如前列腺癌、胃癌、肝癌、肺癌等。
茶葉能防癌，主要和它所含有的茶多酚類、茶色素類、茶多糖這三類物質有關。 其中，無論是從含量還是作用程度來講，最重要的都是茶多酚類。
茶多酚能防癌，主要在於其強大的抗氧化和清除自由基作用。 另外，茶多酚對細胞DNA損傷，也有一定的修復作用。
所以，大家平時除了適量喝茶，還可以在白米飯里加點茶，這也不失為一種攝入茶多酚的好方法。
建議：可以直接用茶水煮飯，或是在煮飯時加入茶葉包。
由於生產工藝不同，茶葉的成分會發生相應變化。 但總的來說，無論綠茶還是紅茶，都可以防癌，挑你喜歡的就好。
大家可別覺得詫異，小編推薦的可不是什麼黑暗料理！ 實際上，日本人吃“茶泡飯”由來已久。 日劇《深夜食堂》就有一集就以茶泡飯為引展開故事。
2. 加顆番茄
番茄，大家再熟悉不過。 但番茄所含的番茄紅素，有些人可能不太瞭解。 小編可要和大家說道說道~
目前，番茄紅素已被證實具有抗氧化、消除自由基、調控腫瘤增殖、減輕對淋巴細胞損害等功能。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
世界衛生組織在提到防癌食物時，就特意提醒：多吃番茄紅素可預防胃癌、結腸癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌、子宮癌等。
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