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 老話常說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方」。。 也就是說，天熱多吃姜對身體頗有好處。

 

現在已經進入三伏，正是吃薑的好時候。

 

不過，每次吃完姜感覺整個人都火辣辣的，有時甚至還會飆汗。

那麼——

為啥天熱要吃薑？

首先，姜能發汗解表。

在天熱時，人體會通過出汗來降溫，如果沒法出汗就可能中暑。

而《神農本草經》說姜“味辛溫...... 出汗、逐風濕痹“，也就是說，用點姜能協助排汗降溫，防止中暑。

其次，姜能溫陽散寒。

現在的人愛窩在空調房裡不出門，還喜歡吃冰西瓜、冷飲，寒氣很容易入侵體內。

如果長期受寒，寒氣收斂易導致肌肉緊張，經絡不通暢，影響全身氣血運行

而姜是邪寒的「宿敵」，這時及時喝點薑茶，有助於驅逐體內風寒。

最後，姜能開胃助消化。

大熱天里，胃口多少都有點不好。

俗話說“飯不香，吃生薑”，這時候來幾片薑，可以刺激唾液和胃液分泌。

此外，薑辣素還能刺激胃腸黏膜，有利於食物的消化和吸收。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢

養生提醒

需要注意的是，內熱比較重的人和陰虛火旺者最好別吃薑，不僅不養生，還會加重身體不適，無疑於是在“吃毒”。

陰虛火旺者，常表現為長期心煩失眠、口燥咽乾、燥咳少痰、大便秘結、痔腫便血等。