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人體的血液流動到身體各處，都是靠血管輸送。

因此，血液流動通暢，咱們的健康才能得以保障。
然而，生活中卻有不少習慣特傷血管，中招的趕緊改！5個傷血管習慣，勸你一個都別有！
1.吸煙
煙對血管傷害實在太大了！
長期吸煙會損害血管內皮，導致動脈硬化和血栓的形成。

而且，吸二手煙也會傷害到血管，甚至傷害更大。
建議：戒煙！ 戒煙！ 戒煙！
2.喝酒
過量飲酒則促使交感神經興奮，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠狀動脈痙攣，從而導致心肌梗死。
所以，酒能不喝盡量不喝。
3.飲食不當
高鹽高油的飲食方式，也會威脅血管的健康。
例如，吃得太鹹會攝入太多的鈉，不僅容易得高血壓，還會增加心臟負擔，誘發冠心病;而油脂攝入過多，過剩的脂肪酸會以甘油三酯的形式囤積在血管內，很容易導致動脈硬化。
建議：成年人每日食鹽攝入量應少於6克（大概一個啤酒蓋的量）;每天進食油量為25~30克，大概是白瓷勺兩勺半。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢

4.久坐不動
久坐不動給血管帶來的傷害也非常大。
例如，引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血;中老年人本身血管彈性較差，容易導致下肢血液迴圈不暢、血流速度緩慢，進而增加深靜脈血栓生成的風。
建議：不要一次連續坐兩個小時以上，每隔一小時應進行一次5~10分鐘的活動;每周堅持運動3~4次。