對於一個糖尿病患者來說，得病20多年，年過70身體狀態依然保持很好，幾乎沒有發生任何併發症，讓人無不感佩。 這位患者就是我國著名的內分泌專家楊文英教授。
楊文英教授現任亞洲糖尿病學會副主席、中日友好醫院內分泌代謝病中心主任，曾任中華醫學會糖尿病分會主任委員，在2015年榮獲中華醫學會糖尿病分會科學貢獻獎。
圖自中華醫學會糖尿病分會官網 然而這位糖尿病專家卻同時有著另一個身份——糖尿病患者」。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
2017年，楊文英教授接受人民政協報採訪時表示，在四十七八歲時，她就發現自己的血糖高了，已經進入了糖友的行列。 ① 楊文英談到，研究顯示，父母一方有糖尿病，孩子生下來的發病率為40%;父母雙方都有糖尿病，孩子的發病率為60%。 自己的母親、外婆都是糖尿病患者，所以在遺傳基因方面，自己沒有選擇的權利。 但在患病的20多年裡，雖然從事臨床、科研、帶學生等繁重工作，每周“5+2”工作，但依然把自己的身體狀態保持的不錯。 與糖尿病鬥爭20多年的4點感悟 楊文英是如何做到的呢？ 她分享了自己作為一名糖尿病專家與糖尿病“鬥爭”的4點感悟。 ①
第一，有個好心態 糖尿病是一種很纏人的疾病。 截至目前，糖尿病依然不能根治。 一旦患病就需要長期治療，病情比較嚴重的患者需要終身用藥，同時還要“管住嘴”。 這對很多患者的精神意志提出了嚴峻考驗。 有的患者因為疾病遷延不愈而信心動搖，甚至因此焦慮、抑鬱;有的則因為飲食管理過嚴，而覺著生活索然寡味，堅持一段時間后就開始“該吃吃，該喝喝”。 楊文英教授在患病後，自己一直保持很好的心態，堅持服藥、堅持飲食管理，從不埋怨長期飲食調理給自己帶來的一些困擾。 她反而會安慰自己，如果不是患病控制飲食，可能她現在已經是一個大胖子了。 第二，科學用藥 從確診開始，楊文英教授就開始服藥，幾乎從來沒有斷過葯。 “我有一個信念，如果今天出來沒吃藥，一般就不吃飯，把吃藥當成生活的一部分。 幾天不吃藥是不可能的。 從單藥治療到聯合用藥，再到注射胰島素，都堅持得很好。 “楊文英表示，有時出差忘記帶胰島素了，她會馬上在當地醫院買一些胰島素，總之一天不能停。 正是因為不拒絕治療，堅持規律用藥，她的糖化血紅蛋白從沒有大於過7%。 至於胰島素，有些患者擔心一旦用上會出現依賴症，停不下來。 楊文英說，這是不對的，“我遺傳的這種糖尿病胰島功能不是特別好，所以就果斷聯合胰島素治療，已經十幾年了，使得我的精力、體力特別好。 ” 第三，重视防控并发症 糖尿病本身並不可怕，大多數糖尿病患者都是死於併發症。 而糖尿病的併發症有多種，包括心腦血管、周圍神經病變等。 2型糖尿病患者大約有80%會合併心腦血管高危風險，也就是說5個2型糖尿病患者就有4人合併心血管高危風險。 心血管疾病導致的死亡占糖尿病全因死亡的一半左右。 楊文英教授清楚這些併發症的可怕，所以她一直很重視併發症的防控和檢測，生活中堅持服藥、規律飲食，這些方式有效降低了併發症的發生。 並且楊文英教授還會定期體檢，定期體檢可以及時發現身體存在的一些微小病變，並及時干預處理。 第四，適當運動 楊文英的運動時間不多，但只要一有空閒，她就會去散步。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
她說，與西方國家相比，從整體上來說，國人的運動量是不足的。 加上生活水準的提高、飲食結構的改變，現在我國的超重人群，特別是腹型肥胖者越來越多。 而肥胖本身會加重胰島素抵抗，增加患糖尿病的風險。
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