話說：「血濁致百病，血凈病自消」，可見血液的乾淨與否跟我們的健康有著千絲萬縷的聯繫，專家將血液粘稠譽為引發疾病的一個定時炸彈，血液過於黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應，引發心臟病和中風，甚至會威脅生命。 血液粘稠的人飲食應該注意清淡，多吃一些通血管的食物。
桑葉【別名】鐵扇子，家桑葉，枯桑葉，荊桑葉，桑椹樹葉，桑樹葉，黃桑葉，霜桑葉，冬桑葉，白桑葉，雞桑葉，子桑葉，山桑葉，金桑葉，晚桑葉，老桑葉，雙葉，雙桑葉，童桑葉，神仙葉。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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中國神仙草，日本長壽茶
中醫認為，桑葉性味甘、苦、寒。 有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血的功效。
而在日本和莫斯科近郊的長壽村，人們經常吃桑葚、加了桑葉的點心、喝桑葉茶。
為了搞清楚桑葉到底有多神奇，中國、日本和韓國專家對桑葉化學成分及藥理作用進行了深入研究，得出了讓人驚訝的結論：
01
降血壓作用
桑葉中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，並減少心率。 芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌迴圈。
02
降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用
桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。 活性成分包括DNJ、植物甾醇、黃酮類等。
日本專家土井佳代證實，桑葉提取物對高脂血症血清脂質升高及動脈粥樣硬化有抑製作用。
另外桑葉茶內含有抗體內LDL -脂蛋白氧化的成分，所以桑葉在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
03
抗衰老、抗疲勞作用
浙江大學臨床藥理研究所通過四年的實驗，證實桑葉具有類似於人參的補益和抗衰老作用。 人參屬於熱補，而桑葉屬於清補，無忌限，無論老幼均可使用，且四季皆宜。
桑葉中所含的槲皮素、酚類化合物、維生素C等成分能通過抑制或清除自由基來防止氧化損傷。
桑葉具有類似人參的補益與抗衰老、穩定神經系統功能的作用，能緩解生理變化引起的情緒激動，提高體內超氧化物歧化酶的活性，阻止體內有害物質的產生，減少或消除已經產生並積滯於體內的脂褐質。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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04
降血糖作用
自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症（即现代医学的糖尿病）的中药应用于临床，桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的：
一是通过生物碱DNJ（1－脱氧野尻霉素）对二糖类分解酶活性产生抑制作用，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值（Kimura，1995）；
二是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。
适用情况
三高、血管、肥胖、皮肤、上火…
从上面的功效介绍上不难看出，桑叶在三高、血管、肥胖、皮肤、上火等问题上都可以用。而且身体无异常的，也可用之保健防病。
桑叶既然是“药食同源”，就是说既能当菜吃，又能入药用。而两者在采摘是时节上也有不同：
✦药用的桑叶一般在深秋下霜后采集，称为霜桑叶，这时候的药用成分是最好的；
✦做菜食用时就选用春季的桑叶，比较嫩和新鲜。
桑叶茶
桑叶茶，是服用桑叶最简单的方法，无论霜桑叶还是春桑叶，都可用来泡茶。
【用量】
✦一般桑叶干品 5 克，鲜品加倍，就是 10 克。
【用法】
✦先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中。再用热开水冲泡后即可饮用。一般霜桑叶茶用 100 度开水，春季桑叶茶可用 90 度开水冲泡 15 分钟饮用。
除此之气，桑叶针对疾病的其他用法如下：
【長壽神仙茶】
✦清代著名文學家蒲松齡雖抑鬱不得志，卻很少生病，最後活到了 76 歲，76 歲在當時已經是很長壽的了，這與他的養生秘笈——“蜜餞菊桑茶”密切相關。
✦“蜜餞菊桑茶”主要由蜂蜜、菊花、桑葉組成。
【降糖、清脂減肥】
✦桑葉 5 克，金銀花 3 克，陳皮 3 克，甜菊葉 1 克。
✦沸水 200 毫升沖泡，焖 20 分鐘後代茶飲，堅持 3~6 個月長期服用。
【清熱利尿】
✦鮮枸杞苗 30 克、鮮車前草 30 克、鮮桑葉 60 克，加水適量煎湯服。
✦有利尿、清熱作用。
【清肝明目、預防老花眼】
✦取桑葉 10 克，雞蛋 2 個，一同入鍋，加水煮至雞蛋熟。
✦早晚各一，特別適宜老年眼花者，或預防老花眼。
【潤膚、消痤瘡】
✦出自清朝光緒年間《外科壽世方》的洗面光彩方
✦取桑葉 30~50 克，加水超過藥麵 5 釐米，大火燒開後轉文火煎煮 15 分鐘左右即可。
✦使用時，早晨用乾淨茶匙取一勺的量摻水洗臉，晚上仍用洗面奶潔膚。 洗完之後，皮膚不易緊繃，一周后皮膚變滑，出油變少，乾裂起皮現象得到改善。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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【小兒風疹】
✦中華中醫藥學會科普專業委員會副主委 韓平介紹：桑葉可以清熱解毒、疏風解表，而且用桑葉的優點還在於它不會傷害幼兒的嬌嫩臟器。
✦桑葉粥：取冬桑葉 10 克、粳米 50 克，先將冬桑葉加水煎煮去渣取藥液，再將粳米煮成粥加入藥汁，混合煮沸。 每日趁溫分食 2~3 次。
✦桑水洗澡：還可以取地膚子、蠶沙各 50 克，將兩藥加水煎煮，去渣取藥液，用毛巾蘸取藥液擦洗患處，早晚各一次，每次 20~30 分鐘，連續 1 個月。
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