【本周最新折扣】【日本大宮】清暢桑葉青汁乳酸菌一盒 2019趨勢商品＠夢幻時尚

2019-04-22 16:00:11| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【本周最新折扣】【日本大宮】清暢桑葉青汁乳酸菌一盒 2019趨勢商品

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商品訊息描述

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?●含有乳酸菌，改變細菌叢生態

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100%日本製，由日本農學教授研發，綠茶+乳桿菌+桑葉+大麥若葉，幫您調整體質，排便順暢！！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

6大強勢族群法人按讚

: 工商時報【廖育偲╱台北報導】

政治擺兩旁，基本面擺中間概念股出籠！九合一大選結果揭曉，彙整富邦、凱基、統一、國泰證及日盛五大證券投顧研調機構，針對明年看好的5G、AI、MOSFET、COF、矽晶圓、風電六大強勢族群尋寶，選出業績持續看好且法人按讚的12檔標的，包括中鋼、南茂等股基本面護盤，可望重獲投資人買盤。

選後台股將回歸基本面選股以及要看美股臉色，根據五大投顧研調機構，針對明年景氣做相關彙整，其中12檔法人按讚，包含5G的先豐及昇達科、AI的緯創及景碩、MOSFET的嘉晶及漢磊、COF的易華電及南茂、矽晶圓的合晶，以及風電則有中鋼、台達電與上緯投控，近期法人買氣均不俗。

先豐受惠車用ADAS滲透率攀升，法人預估，明年營收可望兩位數成長；昇達科亦搶搭5G列車，領先業界設置毫米波天線實驗室，成功開發出符合5G商轉的陣列式天線，第三季EPS 0.89元，前3季EPS 2.91元。法人強調，明年全球景氣恐將下行，產業幾乎無一倖免，然未來趨勢走向5G已成顯學，若以長線保護短線的角度來看，5G仍須時間發展，受波及的程度相對小，而5G基地台布建相關個股，有望成為5G商機首波受惠股。

AI快速發展，近年來全球網路巨頭積極擴建心得資料中心，帶動伺服器需求大增，緯創旗下緯穎具小金雞題材，挹注第3季稅後純益12.41億元，季增93.79％；AI及車用等新興應用領域升溫，IC載版供需吃緊，景碩第3季稅後淨利季增1.49倍至2.41億元，EPS 0.54元，單季賺贏上半年。

統一投顧董事長黎方國表示，這次九合一的選舉結果超乎市場預估，儘管周一早盤賣壓會相對沉重，但是根據統計，近10年台股12月皆以上漲作收，投信法人、壽險及集團股作帳買盤的三大勢力可望再次歸隊，投資人不宜過分悲觀。

天涼吃鍋兼顧健康 6原則絕不出錯

: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）天氣逐漸轉涼，與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心，但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下，不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱，如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬，也常搭配含糖飲料及甜點。

吃到飽熱量爆表跑83圈操場才消耗掉

以去吃到飽可能吃到的份量估算，一餐可能攝取近2800大卡，約相當於10碗白飯的熱量，遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡，甚至超過整天的熱量需求。吃一頓約需跑83圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗。為了不要經歷一個冬天就讓身材走樣，民眾可善用「我的餐盤」口訣，透過控制飲食份量及選擇食材，讓自己吃得更健康。

為了讓民眾更容易了解均衡飲食，國民健康署今年公布我的餐盤的圖像及口訣，建議民眾運用「我的餐盤」圖像比例及口訣：「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，均衡攝取6大類食物。

活用「我的餐盤」口訣吃鍋6原則無負擔

吃火鍋時，可以依據口訣中所提到的比例及份量換算概念，並運用「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量。國民健康署署長王英偉提供6原則教民眾活用「我的餐盤」口訣，讓您安心吃鍋也可以少負擔：

1）蔬菜要多吃／

每餐的蔬菜量建議比您的1個拳頭再多一點，由於蔬菜類相較於其他火鍋食材具有低熱量、高營養價值特性，建議吃火鍋時可以比平常吃更多蔬菜增加飽足感。多攝取當季新鮮蔬菜及各式菇類，富含的纖維素可幫助排便、維持腸道健康。

2）全穀雜糧吃適量／

我的餐盤口訣中提到－「飯跟蔬菜一樣多」，每餐飯量建議比您的1個拳頭再多一點，但吃火鍋時不一定會搭配白飯，而是經常搭配各式各樣全穀雜糧類食物，像南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物，及麵、冬粉及米粉等。相較於飯類，這些常用食材因具有體積較大或煮熟後吸水體積膨脹程度較高特性，建議每餐總計可吃到約為您的2個拳頭大。

32019趨勢商品）肉類選低脂不過量／

建議所吃的豆魚蛋肉類食物份量總和，大小及厚度約為一個掌心大，並且選擇的優先順序以豆類及其製品為先，其次為魚類、海鮮類及蛋類，最後才選擇肉類。若選擇肉類時，建議以白肉（雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、豬肉），並選擇脂肪含量較低的部位（如以里肌肉片取代五花肉片）。

4）以水果取代甜點／人氣禮品推薦

吃火鍋時經常選擇冰淇淋作為飯後的甜點，使已過量攝取的熱量雪上加霜，建議依照我的餐盤口訣－「每餐水果拳頭大」好康，以1個拳頭大小的水果取代甜點。

5）少油調味選天然／

選擇火鍋湯頭時，建議以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯；選擇配料時，減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，如沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等，可多選擇選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味，並可依照我的餐盤口訣，搭配1茶匙的堅果種子，如花生粉或芝麻粉。

6）少糖飲選乳品／

含糖飲料中含大量添加糖及熱量，過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生。建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若欲進一步增添風味建議可以搭配乳品。

不小心吃過量其他餐減量、增加運動量

若用餐時不小心吃過量，建議您其他餐次須減量攝取或是增加運動量。除了以上的原則外，用餐後多花點時間與親朋好友逛街散步，搭乘交通工具回家時可以提早幾站下車多走路，增加身體活動的機會，平時更是要保有多運動的好習慣，讓您享用大餐的同時仍保有好身材。

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