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 長期堅持運動和不運動的人，差距有多大？

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照片裡的人，前後差別之大，令人瞠目結舌。

一個經常運動的人，呈現出來的狀態，和不運動的人是完全不同的。
運動和不運動的人，差的是整個人生。優客工廠創始人毛大慶，2013年被診斷為抑鬱症。

然後他開始服藥治療，每次要吃六種葯，而且副作用很大。當時，公司恰好正在推廣全民體育運動，鼓勵員工積極健身。
毛大慶是個非常討厭運動的人，但為了在公司起到表率作用，他還是硬著頭皮開始了運動。
在運動的過程中，不知不覺地，他的心理開始發生了非常微妙的變化。
在跑完第一個五公里的那天晚上，他沒有吃藥，但是睡得特別踏實。
運動，讓他一下子快樂了起來。
每天早晨跑完步，回到家洗個澡，感覺一天的心情都好極了。
通過運動，毛大慶變得越來越樂觀，逐漸擺脫了抑鬱症的折磨，也停掉了每天都要服用的大把葯。
毛大慶感慨說：催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin 

“我確實認為運動能治抑鬱症，它把我給治好了，後來葯也不吃了，睡眠也很好。”
運動的人，比不運動的人更樂觀。
相信很多人都有這樣的經驗，煩惱纏身的時候，只要出去跑上幾圈，大汗淋漓一場，身心就會瞬間舒適很多。
運動，可以治癒身心，讓一個人變得樂觀，更好面對人生的風雨。