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過敏性鼻炎，預防為重

過敏性鼻炎不易根治，通過正規治療可以減輕癥狀或減少發作。

不過，想要真正避免被鼻炎困擾，做好預防很重要！

01妙招一：躲

留心觀察，找出與自己過敏發作的相關因素。

比如對動物皮屑和毛髮過敏的人要遠離動物;對塵蟎過敏的人要保持室內衛生;對花粉過敏的人在花粉季減少外出...... 總之，不接觸就不會發作。

02妙招二：防護

天氣轉冷時，可戴上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少冷空氣的刺激。 花粉季也是。

03妙招三：多運動

要適當運動，勞逸結合，合理安排工作學習，按時作息，防止過度勞累。 保持良好睡眠，經常鍛煉身體提高抵抗力。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢

04妙招四：中醫治療

過敏性鼻炎，中醫稱為鼻鼽，是指臟腑虛損、衛表不固所致。 常見病因有肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎陽不足、肺經有熱等。

在治療及預防上有多種治法可供選擇，如內服藥、針刺、拔罐、刮痧等，往往能取得讓人滿意的療效，大家可到正規中醫院諮詢。