俗話說,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。
現在天氣開始轉暖,很多人卻突然出現了起床困難、精神渙散、有氣無力的癥狀,這到底是怎麼了?銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
春困的原因
天氣一變暖和,人也自然變得懶洋洋的,春困就像傳染病,讓人困意十足,忍不住哈欠連天。
很多人以為,春困是睡眠不足引起的,就拼命補覺。
事實上,春困並非睡不夠,它是人體生理機能隨季節變化,隨之發生相應調節的一種生理現象。
冬天氣溫低,人體為了防止熱量散發,血管處於收縮狀態,大腦的血流量增加,維持機體的生理恆溫和中樞神經系統興奮的資訊也增多,大腦相對清醒。
而春天氣溫回暖,血管處於舒張狀態,流入大腦的血液相應減少,人的精力降低,便出現昏昏欲睡的現象。
中醫認為,人血氣不足,就容易出現春困的癥狀,這主要源於體內陽氣跟不上外界陽氣升發的步伐。
其中,脾氣虛的人尤其容易受到春困的“騷擾”。
因為,當脾虛不能運化水濕時,水濕反過來又加重脾虛的癥狀,外濕加內濕,內外相和,就加重了春困的癥狀。
因此,想要解決春困癥狀,不妨從健脾祛濕入手。
六種食物除春困
01紅豆
紅豆性平味甘酸,有健脾止瀉、利水消腫的功效,將薏米和紅豆加水煮熟后食用,可以利尿、除濕,甚至起到美容的效用。
02山藥
山藥並沒有直接除濕的功效,但是山藥可以補脾,間接的可以讓體內濕氣排出。
山藥可以炒著吃,燉菜吃,還可以做點心吃,蒸熟蘸白糖也可以。
03薏米
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
薏米可以和紅豆煮粥,就是單純的薏米加紅豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,長期堅持就會有效果了。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健
04辣椒
辣椒具有很高的营养价值,富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。
除此之外,辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质,能使人心跳加快、毛孔张大,皮肤毛细血管扩张变粗,血液流向体表,因而全身感觉热乎乎的。
身体湿气大的不妨多吃点辣椒,补充维生素C的同时还可以除湿,一举两得。
05绿豆芽
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
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