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2005-12-23 23:02:03| 人氣39| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

身體暖暖皮膚水水,健康過冬

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身體暖暖皮膚水水,健康過冬


一波接一波的冷鋒來襲,空氣中瀰漫著絲絲的寒意,
天氣變冷,身體機能降低,抵抗力減弱,
各種疾病特別容易入侵,皮膚也特別容易乾燥、過敏,
一些簡單的方法,讓您身體暖暖,皮膚水水過冬。

1.增加進補的健康指數
 天冷,無論是薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、藥燉排骨……,還是人參雞,都成了大夥兒關注的焦點,人氣指數直線攀升。其實,冬令進補的觀念,傳承自過去的農業社會,春耕、夏耘、秋收、冬藏,一年四季辛勤忙碌工作,唯有在冬季農忙結束之餘,才能稍有餘暇,休養生息,而且過去物資普遍較為缺乏,無法適時補充身體所需的營養,正好可以利用此時儲備能量,但現代人營養豐盛,平時已經攝取充足的營養,冬令進補因人而異,必須恰到好處,否則不僅無法達到食補的效果,甚至還可能有負面的影響。

台長: kid
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