因為病從口入的鐵律，所以生病了要嚴格遵守忌口事宜，要忌口的範圍大到食物，小到調味料。初學者很難發現，調味料才是真正的殺手，除非他用心在觀照所吃的食物。
市面上的調味料五花八門，連路邊攤賣的小吃都有獨家調配的醬料，這些調味料吃了會令人胃發炎，甚至引起更大的不適，或長期服用而造成高血壓或糖尿病等慢性疾病，所謂惡魔藏在細節裡，指的就是這個。
來看看那些調味料是有害人體健康的，味精、化學味淋、太白粉、素奶油、精鹽、化學調味醬油、化學醋、木瓜粉、各種調味湯塊、各種瓶裝醬料、族繁不及備載，乃至塑化、起雲劑等不知名化學調味料與香料，都是對人體有害的。
像味精類的會引起牙痛、頭痛，太白粉及素奶油吃多會長脂肪瘤或禿頭，精鹽及化學醬油會造成高血壓，化學醋會令人頻尿、甚至拉肚子，筋骨酸痛，木瓜粉會引起痛風，喜愛重口味會得糖尿病，尤其是外食族，每天吃的都是這些，你說地球是不是很危險。
教主我是研究了忌口的食物三年後才發現調味料這個區塊，因為忌了三年的食物病情改善的並不多，才開始懷疑是不是調味料搞的鬼，既然找到了原因，總要有解決的方案，於是自己動手做些簡單的調味料。
把不能吃的水果做成醋，買粗鹽用清水煮沸再放冷過濾，取得鹽水來調味，自己做豆腐乳，泡菜，番茄醬，果醬。這樣就可以不必吃到化學製品，真想不通像精鹽沒事用漂白劑漂白鹽巴，只為了賣相好一點，買的人不但多花了錢，還賠了健康。
記得有一次我問一個做肉乾的病人，肉乾內放的防腐劑是什麼名字，那人只推說是國家規定的劑量，我只想知道是什麼名字，好方便日後配出相應的解藥，那人嚇的不敢再來看病。
也有善心的病人，會主動告知，有位賣五穀雜糧的老先生告訴我，千萬別買豆類食物，因為豆類會發芽，他們把豆類放在不透氣的密室裡，然後放一小粒毒藥，毒藥氣化後豆子就不會發芽了，你說是不是很毒。這還是以前的做法，現在剛收成的穀物，只要送去核電相關機構照一下鈷六十，保證就不會再發芽。
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