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2014-06-14 02:45:13| 人氣1,484| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

真正能減肥的人,通常是不會說出來的

那些打卡說「我要減肥」、「又跑一圈囉」的人
通常到最後都沒有辦法堅持

在這個拍照比吃飯優先,手機比錢包重要的年代
特地公佈在網路上的消息
通常都是為了給人「看」而做的

所以如果身邊真的有朋友真正減過肥,健到身
就會發現,他們都是默默的

默默的運動
默默的健身
默默的跑步

不用花錢僱教練買紀事本算卡路里
不用這些有的沒的的所謂動力
反正他們就是會默默的繼續他們的計劃

因為他不是要給別人看
是要給自己看

然後過一段日子
你偶爾再見到他
就會突然發現

「咦?你怎麼變瘦了?」

能聽到這句話的人,才是真正的贏家

所以無論減肥、健身、練線條
其實如果真的打從心底為了自己的人
根本不用花錢不用豪擲在甚麼營養師教練身上
因為他們知道

真正能夠達成目標的路
就是把練習變成了生活的一部份

就像吃飯吃床刷牙一樣的融入
才可以成為真正的「習慣」


台長:
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2014-06-16 10:11:43
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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