2019-11-07 00:00:00 | 人氣(865) | 回應(1) | 上一篇 | 下一篇

舒緩秋燥 ~ 水梨菊花蜜棗茶

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天氣愈來愈涼了

皮膚如果屬於敏感型的人

這陣子應該會覺得全身癢癢的

愈抓就愈癢

別怕

快來喝一些滋潤的茶飲

就可以舒緩一下惱人的症狀了 ~



我家媽媽從以前

就會在入秋時

煮一些潤燥的湯水或茶飲

雖然我們都沒有皮膚敏感的狀況

但喝一些甜甜的茶湯

也是很舒服的呀 !




材料 :



水梨        1顆

蜜棗        2粒

菊花        1小把

做法 :




1.  水梨去皮去籽 , 切塊 ; 蜜棗清水洗一下 , 把這二樣食材放入鍋子中 , 加入半鍋清水 , 放到電鍋中 , 外鍋倒入三杯水 , 按下開關



2.  菊花用清水洗淨備用



3.  電鍋跳起後 , 加入洗淨的菊花 , 外鍋再倒入二杯水 , 煮至跳起即可



水梨和蜜棗都很甜

所以不需再放糖

如果您是螞蟻人

可以放點冰糖

不要放砂糖

砂糖會起痰

這樣就沒效果了!

菊花不用煮太久

只要最後一次煮時加入即可 ~

這個茶飲既簡單又好喝

秋冬可以時常煮一鍋

一家人都會舒舒服服的哦 !




























































































































台長: ivy
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新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
  恭喜您!此篇文章極為優質,獲選為本日哈燒文章,將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣,期待您提供讀者更多精采的內容,加油!
2019-11-08 11:00:09
版主回應
謝謝~
2019-11-08 14:14:01
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