輕鬆瑜伽治百病

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。

作者簡介

劉暘

北京蟬舟瑜伽館館長，就讀於英國瑜伽學院。學習期間，遊歷了荷蘭、德國、義大利、法國等國家，在汲取世界文化精粹同時，愈發堅定了致力於傳播東方文化──瑜伽的決心。

回國後，她放棄優厚的工作待遇，創辦了北京第一家專業瑜伽館，為眾多渴求健康健美長壽者架橋舖路建平台，傳播健康之道。所屬「蟬舟」瑜伽品牌，已為眾多業內人士和瑜伽愛好者稱道。作為創辦者，她深知教學質量至關重要，為此將對外交流與選賢擇能有機結合：對外與世界知名瑜伽學院建立密切合作關係，邀請國際級知名瑜伽大師來京交流、講學；對內聘請資深瑜伽導師口傳身教，不定期送他們去印度瑜伽學院進修、深造。終使「蟬舟」擁有了一批以研究生學歷為首的高素質教練隊伍。

為科學有效地普及瑜伽文化，她根據國內不同體質人體群的不同生理特點和需求，編寫了《「懶人族」瑜伽》和《輕鬆瑜伽治百病》兩本書，以期造福更多人。