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2017-01-05 12:09:16 | 人氣(11) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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(中央社記者江俊亮嘉義市20日電)腎臟病變長期名列台灣10大死因之一,由於腎臟病初期可能症狀不明顯,因而容易被忽略,為此醫師呼籲民眾要「謹『鹽』、『腎』行」。

台中榮民總醫院嘉義分院腎臟科醫師陳致中表示,隨著醫療、公共衛生和生活水準提高,國人平均壽命延長,慢性疾病也逐漸取代急性疾病,成為臨床疾病的主流。

腎炎、腎病症候群及腎病變在過去10幾年間,一直名列台灣10大死因之一;而慢性腎臟病的盛行率,也由過去的1.99%上升至11.9%。

由於末期腎臟病患者大多需要接受長期連續的透析治療,不但影響病人與家人的生活訂房網推薦十送一,也成為健保財務的沉重負擔。

陳致中指出,人體有良好的代償機制,因此腎臟病初期可能症狀並不明顯;而慢性腎臟病的患者中,也僅10%知道自己罹患腎臟疾病,這些都可能延誤疾病的發現和治療。

有鑑於此,陳致中建議國人應謹「鹽」、「腎」行。所謂謹「鹽」,就是適量的鹽量攝取,限量食用醃製食品,或添加鈉鹽的加工食品、濃縮食品及調味料。

至於「腎」行,則是要有健康的生活行為,做到「三多三少」、「四不一沒有」來維持健康。

他說,所謂「三多三少」就是多運動、多蔬果、多檢查;少熱量、少肉食、少吃藥。「四不一沒有」就是不信偏方、不抽菸、不嚼檳榔、不坐以待斃;沒有鮪魚肚(拒絕肥胖)。

此外,陳致中也呼籲民眾要適量喝水、不要憋尿,並自我監測與定期健康檢查;若尿液型態異常,應尋求專業醫師協助,如此才能成為人生的「腎」利組。1051220

旺報【記者李侑珊╱綜合報導】

為提升中華傳統文化素養,大陸中小學近來增加古文課量,並將傳統文化教材納入高考(大陸的大學聯考);但日前學者與高中教師均批評,都是應試教育惹的禍,導致學生多寫作模式化,只會寫「高考體」,文學素養的培育結果仍是「一紙空文」。

據《中國教育報》報導,旅遊大亨「第八屆全國新語文教學尖峰論壇」(以下簡稱「論壇」)近日在浙江義烏中學舉行,吸引150多名學者及高中教師參與,討論作文教學、語文教育的問題。

大陸教育部近期公布高考改革方案,推出首套高中傳統文化實驗教材,囊括《四書》、諸子思想、詩詞曲賦及傳統民俗知識,這些教材也被納入高考範圍。

課題組執行主任張健表示,除「國學經典」、「民族藝術」和「民俗文化」三大部分被納入高考外,也會在教材編列內容,指導學生創作楹聯、近體詩與策論;但考量到現階段語文教學在「文的教育」不足,作文考試也不可能設定標準答案。

任教浙江寧波的鎮海區立人中學的語文教師范維勝在「論壇」指出,學生只為追求高分,習慣在作文堆砌文字,過度追求華麗的詞藻;一名學生在作文描述南唐的末代君王李煜,稱「他只給後世留下『問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流』的悲哀,給自己添了『春花秋月何時了』的無奈」,表達方式根本不恰當。

湖北省宜都市第一中學語文教師楊邦俊也說,時下的語文教育,只追求教學效率最大化,「無休止的題海戰術,扼殺了學生的學習興趣」。

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