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你了解補腦保健食品卵磷脂、 腦磷脂
周年慶限時特價和DHA的作用嗎？
【華人健康網文／陳家維藥師提供】現代人壓力大、工作忙，有沒有覺得自己常常鑰匙忘了帶、東西忘了帶？腦容量不夠用，該吃什麼補充呢？媽媽們常聽到別人推薦給小孩吃添加DHA和PS的補腦保健食品，PS又是什麼呢？
（3）魚油(DHA):在大腦皮質中，DHA是神經傳導細胞的主要成分，亦是形成細胞膜的主要成分， 神經元的細胞膜中有50%為DHA，可以維持記憶力。DHA能夠使細胞膜的分子構造變柔軟，腦細胞、突觸等神經組織變得柔軟後，訊息的傳達與接收速度就會加快，記憶力自然就相對提高。研究發現，體內DHA含量高的人的心理承受力較强、智力發育較好。
研究顯示，每天服用2公克的Omega-3(DHA+EPA)脂肪酸，連續6個月，可以改善工作的記憶。另一篇研究每天攝取900毫克的DHA，連續6個月，可以改善因年紀退化的學習力及記憶力。
※貓藥師小建議：
◎如果是老年人，建議補充PS、PC，以修復受損的細胞膜和增加乙醯膽鹼的含量。
◎如果是考試或工作壓力大的青壯年，建議服用Omega-3(DHA+EPA)以改善學習力和記憶力。
◎如果是小孩，建議從飲食中補充即可。例如：
黃豆：含豐富卵磷脂及優良蛋白質，可提供大腦細胞充份的營養。
海帶、深海魚：含omega 3不飽和脂肪酸有助抑制發炎反應、預防記憶力衰退。都是不錯的補充來源喔！
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默島新樂園 野台人神同樂
中國時報【李欣恬╱台北報導】
媽祖遶境是全台最盛大的宗教活動，國家文藝獎得主、編舞家何曉玫作品《默島新樂園》，取材熱鬧的廟會活動，安排舞者站上3公尺高的竹竿，與民眾互動，呈現島嶼眾生相，以及台灣特殊的文化現象。
「我認為廟會的熱鬧感，表現了台灣的某種狀態，既是熱鬧的宗教聚會，也像是政治集會、抗議現場，一群人為了某事而聚攏在一起，看到長長的隊伍就停下腳步湊熱鬧參與，這些都是台灣人的日常生活。」
舞作裡有3位站在高處的舞者，她們隨著細長的竹竿搖晃，人群裡兀自獨立，是讓人膜拜的偶像，也是任人擺布的傀儡。何曉玫說，這3名舞者的意象也是台灣文化的縮影，「她們是女神，也是檳榔西施，或是cosplay角色扮演者，觀眾可站在她們面前近身觀察。」
何曉玫表示，「默島」指的正是台灣島嶼，「台灣這座島嶼對我而言，像是落在太平洋上的一片葉子，又像是一只搖籃，聚集了許多不同民族共生，我們就像是葉片上的塵埃一樣，搖搖晃晃，經歷許多時局變化，但不管世事如何多變，我們總有天會消失不見。我只想透過這部作品，記下我曾生活在這裡的觀察與感受。」
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