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（中央社記者陳偉婷台北16日電）農曆春節將至，不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察，每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者，因打掃姿勢不良、做太久，手腕麻、痛，甚至痛到沒辦法睡覺。

腕隧道症候群是一種常見的職業病，多發生在手部重度使用者，如常用電腦這裡最划算 、滑鼠的上班族、木匠、裝配員、打字員、油漆工、家庭主婦等需要做重覆性腕部活動者。

新光醫院復健科主任謝霖芬表示，腕隧道症候群很常見，一般症狀多在掌腹、中指以及部分無名指麻木、疼痛，盛行率約在1%到5%，且以女性為多。懷孕、肥胖、糖尿病、甲狀腺低下及末稍神經病變都是高危險群。

正中神經是控管手指的感覺神經，手部的正中神經在手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成的腕隧道，當遭受到外來的壓迫時，引起軟組織發炎腫脹，造成腕隧道內壓力上升，對正中神經造成傷害。

謝霖芬說，糖尿病患者因代謝問題，神經傳達能力較差，孕婦則是因為身體比較容易水腫，也可能壓迫到神經，其他如長時間姿勢不良、過度使用手腕造成不當的壓迫都是高風險因子。

預防腕隧道症候群，謝霖芬說，應保持手腕水平姿勢，不要過度、長時間彎折，如懸空打電腦、用滑鼠，或長時間打掃，沒有適度休息，最好勞動30分鐘就應該休息幾分鐘。

謝霖芬說，腕隧道症候群的患者，輕度可能有手指麻、痛，但有些患者可能疼痛難耐，尤其晚上因血液循環較差，可能壓迫更厲害，導致麻痛更深，幾乎睡不著覺。

輕度的患者可藉電熱療儀器舒緩疼痛，並搭配神經鬆動術或腕部支架，讓關節得到充分休息；不過，謝霖芬說，如果已經惡化心得 到完全嚴重無力，或神經傳導完全阻斷，就建議手術治療。

徐姓家庭主婦有輕度糖尿病史，左手麻木、疼痛好幾個月，神經傳導相當差，但擔心手術風險，也不敢開刀。謝霖芬用PRP（自體高濃度血小板血漿），注射到患部，幫助徐女修復組織、神經，腕隧道症候群有所改善，但自費價格高昂。1051216

下面附上限定一則新聞讓大家了解時事

時下最夯

中國時報【徐力剛╱台北報導】

農曆春節將至，餐廳「潮江燕」推全新外賣年菜，該牌以潮州菜與港式點心著稱，新年推出干燒大明蝦、錦繡大拼盤、潮式干煎鯧魚及海參炆魚肚等8道料理，現點現做方式，讓消費者品嘗熱騰騰的外賣年菜，即日起至1月20日中午開放預購，提貨期限至1月27日除夕中午。

人氣菜餚「干燒大明蝦」選用越南、緬甸進口明蝦，重量3兩以上，加入祕製干燒醬大火快炒，佐以番茄醬、糖、蔥蒜提味，甫上桌蔥蒜香氣撲鼻而來，蝦肉Q彈有嚼勁，入口醬汁酸甜口感席捲味蕾，回味無窮。

「潮式干煎鯧魚」象徵年年有餘，海上捕撈現流魚以急速冷凍保持鮮度，白鯧魚煎熟，再與醬油、糖、紅蔥頭與老母雞熬製高湯一同燒製，新鮮鯧魚肉質鮮嫩，外皮微酥有濃厚蔥蒜香氣。

涼菜「錦繡大拼盤」由滷水鵝、燒鴨、叉燒、油雞與海蜇皮組成，「滷水鵝」為潮州家常菜，精選肥瘦適中鵝肉遵循古法滷製，入口有淡淡中藥香，食用時沾取白醋提味，有畫龍點睛之效；以黑毛松阪豬肉製作「叉燒」，將好食材提供給消費大眾。

傳統年節送禮不可少，潮江燕提供「臘味蘿蔔糕」、網友開箱介紹「臘腸/肝腸禮盒」及「潮州辣椒醬」等年節伴手禮，多樣化選擇滿足消費者。

★潮江燕╱台北市慶城街1號3樓（近南京復興捷運站7號出口）╱02-87123535╱營業時間11:00～14:30，17:30～22:00

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