即便生活在鋼筋水泥構築的大城市裏，即便我們原本不是強壯剛健的人，也不妨設法成為城市裏的徒步家。
曾經，我是那麽渴望高山大海。然而，當我到達海邊，我停住了。只要久久凝視那壹望無際的藍色海洋，從我心底深處油然升起的，都是恐懼：大海的絕對空曠，令我倍感虛無；眼看著清澈的水卻不能夠喝，令我備感絕望；海洋深處神出鬼沒尖牙利齒的鯊魚、地殼總在醞釀的海嘯、臺風和地震，都讓我陡生畏懼。我壹定要熱愛大海嗎？不！我明白了：我可以對大海說不。
當我登過了高山與高原，當我穿過了沙漠與荒丘，當我對那些令人羨慕的極限運動滿懷癡心妄想，然我只是坐了壹趟過山車，就已經嚇得魂不附體、驚聲尖叫，眩暈發作，難道我還敢再想攀巖和蹦極？
後來的後來，我明白乃至更明白了。我選擇了徒步。並不是去日本的熊野古道徒步，行走1000多公裏，跋涉於沒有路徑只有虬龍般盤踞的樹根的古道，每壹步又濕又滑，身背碩大又沈重的背包，每天天黑之前必須抵達驛站，否則，全靠自己的野外生存能力。沒錯，這是徒步。這是徒步家在專業的著名的步道徒步。
而我的徒步，只是在自己居住的城區中心。現在的我，太了解自己：既是城市豢養的動物，又是大自然的信徒；既是壹副孱弱的身子骨，又有壹顆不甘被宅的心。好在武漢的中心城區，有漫長的江岸線。長江與漢水的沿江步道，已經超過了40公裏，走完它，也算走完了壹個“全馬”。
在周五工作結束後，準備好簡單行裝：壹雙好鞋、壹只輕便雙肩背。周六清晨出發，周日傍晚結束，驛站就是自己家。必利吉 印度必利吉 雙效威而鋼 希愛力 希愛力雙效片 印度希愛力 汗馬糖 hamer 馬來西亞hamer在周休這兩天時間裏，把室內的壹切留給室內，把身心的全部投入自然。周壹滿血復活，氧氣充滿身心，新壹周的工作就這樣開始，實在是很不錯。
在城區中心徒步，主要是有安全感和省心。渴了餓了，商業網點隨時補充。累了乏了，隨時隨地休息。不慌不忙步行。全心全意步行。壹側有長江相伴，壹側有林帶相隨。
江上有緩緩行進的輪船。江邊有閑散沈靜的釣魚人。妳還可以暗暗期盼江面忽然冒出歡快的江豚，它們從前曾經調皮地追逐過妳乘坐的渡輪。妳看花草樹木千姿百態各有各的美，它們根本不需人工修剪，該是怎樣的個性還是怎樣的個性，全然沒有完全相同的兩片枝葉。
妳聽各種鳥兒啾啾啼鳴嬉鬧追逐，野貓卻在草叢中悄然匍匐潛行，壹副獵手架勢，妳替獵物擔心，也替獵手擔心。黃昏了，忽然有壹只黃鼠狼竄過。野兔總是冒冒失失，突如其來，與妳差點撞面。就這麽步行。就這麽交流。什麽都不用說。大自然總在妳耳邊淺唱低吟。太陽把植物的氣息曬得愈發濃郁了，真香。妳呼吸漸漸加深。妳渾身上下是如此通透舒坦，沒有再美妙的了。
請不要笑話，我把我這樣壹種步行，也叫做徒步。在我看來，名稱只是名稱，合適的，就是恰如其分。在這個世界上，斷沒有唯壹的生存方式，斷沒有唯壹的審美方式，也斷沒有唯壹的徒步方式。
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