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☯導讀：
番茄含有豐富的胡蘿蔔素，
具有抗壞血病、潤膚、保護血管、
降壓、助消化等做用。
有實驗證明，雞蛋防治動脈粥樣硬化，
取得了出人意料得驚人成效。
雞蛋中含有較多得維生素B2，
可以分解和氧化人體內的致癌物質，
雞蛋中的微量元素也都具有防癌做用。
(吃素者吃花生也很棒)

✿番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，
特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。
其中含有的維生素C、糖類等，
具有抗壞血病、潤膚、保護血管、
降壓、助消化等做用。

✿番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素，
能減少心臟病得發作。

✿番茄紅素具有特別的抗氧化能力，
能清除自由基，保護細胞，
使去氧核糖核酸及基因免遭破壞，
能阻止癌變進程。
番茄除了對前列腺癌有預防做用外，
還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、
口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。

✿番茄含有維生素C，有生津止渴，
健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，
降低血壓之功能和效果，對高血壓、
腎臟病人有特不錯得輔助治療做用。
多吃番茄具有抗衰老做用，
使皮膚保持白皙。

✿番茄中得尼克酸能維持胃液得正常分泌，
保進紅血球得形成，
有利於保持血管壁得彈性和保護皮膚。
食用番茄對防治動脈硬化、
高血壓和冠心病也有幫助。
番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。



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(1)有病痛請到醫院諮詢，配合醫師療程
(2)每個人體質並不相同，有益的食物也需要適當適量取用喔
(3)社群目的為提醒國人注重健康，分享健康資訊，非醫療單位


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