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失去雙親的旅程－成為成年孤兒（上）
（優活健康網編輯部／綜合整理）在喪親之痛中，失去雙親是重大的心理階段，不論我們年齡大小，永遠都極難接受父母不在了。我們一生中，絕大部分時候都跟老一輩的人共同生活，他們是知道答案的親人，是「過來人」，我們可以仰賴他們的經驗與指引。但當我們成為家裡年紀最大的人，老一輩的人幾乎都不在了，悲傷便會截然不同。
當我們哀悼的對象是對自己意義重大的人，當父母或親戚長輩過世，我們會破天荒第一次思忖起自己的壽命。「我還剩下多少人生？」我們或許會如此自問。「這輩子還有很多事沒做。」──父母在世的時候，我們仍舊覺得自己是某人的小孩，可能都不會問自己這一類的問題。或可說，父母過世時，我們的內在孩童即使沒有完全死亡，也只剩半條命，隨之而來的便是對時間變得特別敏感。
要理解傷痛的各個層次，就要有能力去辨識自己受到了哪些因素的
本季折扣活動影響。如果你允許自己先把全部心思都放在喪失之上，就可以在父母都不在了以後的幾個月裡面，開始摸索這對你的生活帶來什麼變化。
但有時候，我們認知中的悲慟，其實摻雜了喪親之痛以及在喪失之前便存在的其他問題。失去雙親可能會帶領你踏上非常微妙的情緒旅程，深深衝擊你的調適能力，影響你的行為，即使他們辭世已久。這正是蜜雪兒遇上的情況，以下就來分享她的故事。
事實真相與怨言的表面層次我與蜜雪兒見面，她四十四歲，是兩個孩子的母親，與十四歲的女兒同住。二○一○年，蜜雪兒的父親與肺癌搏鬥短短的三週便過世了，在蜜雪兒喪父的二十年前，她母親便死於心臟病。而她母親是在她祖母葬禮之後的那一天死的，當時蜜雪兒年僅十七歲，肚子裡懷著男寶寶已經三個月。
我問蜜雪兒，在四十歲之前父母便雙雙過世，她覺得最難熬的是什麼事。她說是寂寞──她不能抓起電話就跟爸媽報告開心的事，還有不管她走到哪裡，即使跟許多人共處一室，她都感到孤絕。說來就有那麼巧，我坐在蜜雪兒家的客廳裡時，蜜雪兒正在等一位潛在雇主的電話，電話在我們談話結束時響起，蜜雪兒錄取了。蜜雪兒放下電話，隨即想要打電話跟爸爸報告好消息，當她察覺這個念頭，又哀傷起來。我恭喜她，但看得出在那一刻，她深深思念著父親。
失去雙親之後，她還有一群繼親，也就是她父親再娶之後的親戚，雖然她與兩位繼姊妹的感情很融洽，她總覺得自己是外人。
蜜雪兒說有時遇到印象模糊的事情，父母又都不在了，結果就出現一大塊不可考的童年。最要緊的是，她特別難過自己的兒女跟她父母相處的時間不長，因為她父母離世的時候，她孩子的年紀還很小。
「成年孤兒」──這是無用的汙名嗎？蜜雪兒不見得把自己想成是成年孤兒，但她省思了父母雙亡的事實，覺得這的確就是她的處境。「大家都很同情變成孤兒的小朋友。」她說。「但成年以後，大家就覺得你應該承受得了。只是有時候會很寂寞，寂寞到極點了。」
我納悶難不成到了某個年紀後，就不適合繼續把自己視為成年孤兒，而蜜雪兒認為假如自己是五、六十歲，失去父母大概就比較不要緊，因為大家會覺得以你的年紀，父母應該都差不多壽終正寢了。
不是每個人都接受「成年孤兒」的標籤。費歐娜是我另一位哀慟逾恆的個案，她失去雙親時的年紀更年輕，才三十出頭，她就不能接受這個稱號，理由是這可能會被當成一種身分戳記，以父母雙亡為由，不好好善用自己的人生，或是當成自己信念狹隘的擋箭牌。
我並不認為給自己蓋上身分戳記是健康的跡象。貼標籤是社會串聯我們大家的方法，要求我們謹守分際，按照身分的類別待在群體內生活。標籤的作用通常是協助別人決定如何對待我們，卻不見得能協助被貼上標籤的人。萬一標籤貼錯了怎麼辦？
鑽進表象之下蜜雪兒怨恨父母因為身體不好而離世，大概是社交習慣與飲食欠佳才害他們生病的。她忍不住覺得要是父母肯稍微注意一下健康，他們現在就會在她身邊。她明白在父母那個年代，大家對抽菸的後果沒什麼概念，但事實擺在眼前，她母親宣稱自己戒菸了，實際上卻沒有。
蜜雪兒的父親在病情惡化後，就禁止蜜雪兒靠近他的病床，以防蜜雪兒目睹他重病的樣子。這是重創孩子心靈的殘酷舉動，不論孩子幾歲都一樣，但她可以站在爸爸的立場，明白爸爸情願女兒記住他在病倒之前的模樣。蜜雪兒知道爸爸的初衷是保護她，但蜜雪兒希望自己能見到爸爸，盡量把握父女相處的時機，另外她也希望得到跟爸爸好好道別的機會。
我想知道她對兩次喪失的感覺是否不同。她說母親雖然年輕，心臟卻一直不好，因此她對母親
折扣情報超值推薦的死有心理準備。當時蜜雪兒也有孕在身，轉移了她不少注意力，不過如今回顧，她才發現自己那時陷入產後憂鬱症，其實與她壓根兒沒有哀悼母親息息相關。喪父的過程則截然不同，差別在於她有更多時間，更多回憶，而且他們都是成年人，蜜雪兒因而有罪惡感。
我請蜜雪兒比較第一次及第二次喪失時的自己。「我失去媽媽的時候，狀況很糟。」她說。「我是青少女，父母離婚，酒可能喝得太兇，還有孕在身，但懷孕是我的計畫。」蜜雪兒想成為她不曾有過的那種父母，懷孕是她實現夢想的機會。「在那之前，我一直都像個家長一樣照顧我爸媽，我是母親的媽媽。在我媽過世之前，她比較依賴我，但是爸爸的話，我們的關係健康多了。我得到了爸爸改頭換面的機會，我也改頭換面，我長大了，比較成熟，所以父女關係比母女關係好太多。」
媽媽對蜜雪兒的依賴干擾了她的哀悼，因為她不只失去媽媽，同時失去了活著的目標。她是媽媽的照護者，她很期待跟媽媽分享懷孕的大小事。她記得那時她看見媽媽開始出現正向的轉變，但一切都來不及了。她母親過世的時間點，更增添她的怒氣；蜜雪兒說她才剛看見一線光明，光明就被奪走了。
蜜雪兒經歷過爸爸變成外公的日子，但媽媽沒來得及變外婆就走了。蜜雪兒的媽媽沒有得到探索人生選擇的機會，而蜜雪兒改造媽媽的潛在機會也消失，這令蜜雪兒更是覺得這不公平。
對於在喪母後為人母親的經驗，蜜雪兒覺得是美好卻寂寞；她沒有談心的對象，當她經歷各種的第一次，都沒人可以聽她說。在每個喜悅的時刻裡，她都有一點傷心媽媽不能共享她的快樂，而且她老是覺得，媽媽說不定會蛻變成蜜雪兒在少女時期一直想要的那種媽媽。
她說明爸爸怎樣變成可靠的人。他會遵守約定，是很棒的外公；他定下來了。其實她媽媽的死，是讓她爸爸想要安定下來的催化劑，因為他希望蜜雪兒有一個媽媽。那時他才覺悟到自己沒有善盡父親的責任，妻子殞落後，他內心的聲音叫他採取行動，於是他找到另一位伴侶。他說自己的主要考量是替孩子找個媽，這對走進他生命裡的新人來說，實在不太浪漫。
蜜雪兒的爸爸在續弦之後變成可靠的人，促進了父女之情。他有了人生目標，覺得自己要有大人的樣子，跟以前判若兩人。
我納悶在這些喪失中，她哥哥怎麼不見了。儘管他們承受相同的喪失，蜜雪兒跟他的關係並不好。每次見面，他們提起的往事大部分都是負面的，他們之間也有其他問題，因此兩人都同意，兄妹關係對他們兩人都無益。
（本文摘自／終於，可以好好說再見：當我們失去最愛的人，該如何走出悲傷？／平安文化）
金廈通水兩岸政治角力也牽動金門選情 陳福海能藉此擺脫楊鎮浯？
金廈通水典禮如期舉辦，這是陳福海連任的利多嗎，還要看金門人的態度如何。（圖片來源／陳福海Facebook）
兩岸關係緊繃，因東亞青運被中國打壓取消，陸委會原本建議「金廈通水典禮」緩辦，但是金門縣長陳福海8月5日以民眾權益優先、民生建設優先等考量下，改採簡單儀式如期舉辦，在陳福海與立委楊鎮浯等人啟動水閘門後，歷經23年的通水案，正式啟動。不理會陸委會，陳福海照辦通水典禮陳福海表示，大陸引水案是兩岸民生交流合作的歷史，通水只是起步，讓鄉親以最低的成本喝到最好的水，才是我們的目標；經過談判，省下30年、13.8億元的水價，經過招標方式的改變，又省下1.7億元的工程款。「金門好，兩岸才會好；兩岸好，台灣才會好」，陳福海說，現在兩岸之間出現矛盾，讓通水儀式平添波瀾。他呼籲「兩岸合作，民生為念」，此時見證到大陸引水的「最後一哩路」，是兩岸人民共同努力的成果與期盼，以任何「泛政治化」的理由阻礙民生事務進展，都是背離民意、讓人民反感的做法。這項工程包括海底管線工程總經費新台幣13.5億元，中央政府補助85％、金門縣政府負擔15％，由金門縣政府自來水廠與中國福建省供水有限公司簽訂購水契約，購水單價為每度原水9.86元。金門與中國關係更加緊密至於引用水源與路徑，是從福建泉州山美水庫，經晉江系統向下游導入龍湖水庫後，沿中方配合興建的11公里陸域專管到金井入海點，再銜接金門方負責的16公里海底管線，抵達田埔端上岸。金門縣自來水廠表示，雙方購水契約長達30年，10年後的引水規模將可提升到每天3.4萬噸，而且保有擴充到每天5.5萬噸的彈性，可滿足金門未來30年中長期發展用水需求。金廈通水之後，金門與中國的連結關係將更為緊密，雖然其屬於中華民國的領土，但是即使未來台灣走向獨立之路，金門恐怕也不容易跟著台灣走；不過，無論金門的命運如何，在這座小小的島嶼上，不僅縣長選戰打得炙熱，中國也是向來關心，只是包括陳福海與楊鎮浯等縣長參選人，都屬泛藍陣營，讓對岸稍感安心。金城鎮大票倉是決勝關鍵值得注意的是，陳福海是金門史上第一位無黨籍的縣長，也至少讓國民黨與藍營「少了」一個執政的縣市，他曾經遊走於國民黨與親民黨之間，被許多國民黨人視為叛將，因此即使他先前曾傳出想重返國民黨，卻未得到同意，且國民黨還是執意提名楊鎮浯來挑戰，就是要從陳福海手中確實的奪回縣長寶座。2014年，金門縣共有10位候選人，陳福海以52.76％得票率，擊敗尋求連任的李沃士，但投票率奇低，不到5成；重點是，金門縣從2005年以來，人口數不斷增長，平均每4年以3萬人左右在攀升，或許是金門「福利」好，有人特地把戶籍遷到金門，也有人戶籍在金門，卻常住中國，導致低投票率。其中，金城鎮是最大票倉，金湖、金寧與金沙鎮依序在後，「離島」的烈嶼、烏坵等鄉人口數較少。綠營傾向支持陳福海，新黨可能回歸國民黨目前表態有意參選者，還有董振良、洪合成、洪志恆和汪成華等人，但足以抗衡陳福海的，一般咸認非楊鎮浯莫屬。相較之下，陳福海經歷豐富，從鎮民代表、鎮長到立委，金湖鎮是他的大本營，金沙鎮也是他的主要地盤；地方評估，若楊鎮浯要突破，必須力求在金湖、金沙拉近與陳福海的差距，從而在金城鎮領先才有機會。此外，各政黨在金門也各有支持者，國民黨勢力最大，約有4成鐵票；新黨李炷烽曾在2001年到2008年擔任縣長，因此黃旗軍被評估仍有近25％的票盤；親民黨的橘軍，也約有25％上下的實力；民進黨在2016年立委選舉，由縣議員陳滄江拿下23％的史上新高得票，同年的總統大選，蔡英文也有18％，地方人士認為，綠營大概擁有1成支持者。民進黨的策略，較傾向協助標榜「無色力量」的陳福海，共同對付楊鎮浯；不過，新黨可能「回歸」國民黨，如此盤勢將稍大於「橘綠無」陣營。然而，這還是要看具有行政資源的陳福海，如何發揮優勢；反觀任職過縣府首長的楊鎮浯，則是看他能否克服經歷不足的劣勢，展現國會問政的成績，問鼎小島。更多信傳媒文章
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