大清早的花蓮車站，居然是大晴天，幸好天氣預報又不準了，本以為是個濕淋淋的單車日，看來今天運氣不錯，是個多雲的天氣！
執行長的習慣是到了一個地方，一定先到旅遊資訊中心去拿相關地圖，詢問一些有用的資訊，不論在國外或國內皆然！花蓮的旅遊服務中心委託台灣餐飲學校管理，裡面的設施、輸出、服務人員都非常的優，有機會到花蓮可以取拿一些相關的地圖和資訊！
早餐當然還是7-ELEVEN的39元組合！喝杯小咖啡，再來個大亨堡或三明治，實在非常享受！
只不過只有火車站裡的7-11有City Cafe，只好在火車站裡就吃起早餐來！
吃完早餐，領了自行車，準備回去旅館準備出發的裝備！
為什麼吉布的車袋裡居然有罐約翰走路.......這..........是不能說的秘密！
出發後沒多久，路過花蓮市區，剛好燦坤開門了，吉布趕緊進去買台讀卡機，才能讓每天的照片傳輸到網路上！每天找電腦、傳輸照片上網、寫部落格，已經是環島以外，吉布的例行功課了！
石來運轉，象徵花蓮縣的大理石產業！非常漂亮的一個城市景觀設計，又能帶出花蓮縣的特色！
今天的目的地是玉里，全程走193線道，這是近年來走花蓮段的車友們，最喜歡的路線！就讓雪精靈車隊來實地探訪一下，這條路線為何有那麼多車有推薦呢！
再進入193之前，必須經過一段台九線，路邊有許多石業工廠，他們的外牆都設計的非常有創意！
193的入口處標示著花東縱谷國家風景區！
原來台九縣是沿著河的左岸，而193縣道則是在河的右岸，我們走193縣道往南，等於是往上游騎乘！
今天的坡度平均4%左右，偶有5%-6%的上坡路段，不斷的上坡下坡，其實非常適合練習山路的騎乘，公路旁的農田溪水，景色優美，空氣清新！193公路的砂石車輛幾希，也少有車子路過，週末已經規劃成自行車專用道，這一段值得推薦給喜歡自行車的朋友們！
花蓮縣規劃許多地方派出所為鐵馬驛站，因為騎乘了三天，自行車也應該要打氣了！月眉派出所的打氣筒非常專業，有胎壓表、還有美式法式嘴，讓三台後輪胎壓不足的單車，都飽飽的上路！
想不到派出所居然變成雪精靈車隊的休息站了，大家吃起土司、糖果，簡爸還泡起茶來了！
另一個鐵馬驛站不是派出所，而是米棧。非常有趣的地名，不知道是否產米呢？旁邊有一條米棧古道，或許有興趣登山健行的山友可以到此一遊！路邊的水缸，可是讓我們清涼了一下！
雖然上坡路段不少，但簡爸已經適應了這樣的路況，車輛稀少，讓他騎起來特別的開心和順手！
不但上坡越來越猛、下坡也是狂飆的簡爸！
鄉間小路，騎起來格外有味道！今天遇到許多逆時針環島北上的車友們，大家彼此互相打氣加油！非常有激勵人心的感覺，讓彼此互相堅持完成環島的夢想！
下午一點半，終於抵達193和11甲公路的交界口，叫做太巴郎，問了問麵店的老闆娘，她也不知地名的由來！
吃飯休息約莫一小時，我們再度出發，完成今天的進度！還發現稻田旁的稻草人，似乎認真的把鳥都趕走了呢！
偶遇一騎車的人士，原來是自強外役監獄的典獄長，他把這裡規劃成無毒農田、生態教育場地，讓花蓮縣的學生可以來校外教學，這樣的思考規劃方式，的確結合了社區和花蓮特色，又能教育下一代，典獄長的情操還真偉大！典獄長平常也都騎自行車喔！
這麼美的像飯店的建築，就是自強外役監獄！
到了下午四點半，終於 到了瑞穗火車站！因為有人說，沒圖沒真相，誰知道你們親自環島過呢？只好到每個地標，都努力拍照存證！
下午茶時間，當然還是7-ELEVEN囉！在台北一條路上可能就有三家7-11，可是在東部，都要五十一百公里才會有一家7-ELEVEN，所以辛苦到達的，總是格外珍惜！台北人真的很幸福勒，走幾步路就有咖啡喝了！想不到簡爸連跟國中妹都可以聊的這麼開心！厲害厲害！
補充了水分和營養，要往今天的目的地玉長公路的安通溫泉出發啦！
傍晚騎車真是非常的舒服，下午的路線基本上起伏不大，雖有上坡下坡，顯得格外舒服！
路過一片金針花田，也不知怎地，簡爸表演了猛男秀！想不到今天晚餐居然就有金針湯！
從瑞穗經過了一個半小時，終於抵達193公路的終點了 ，連結台九縣不久就進入了玉長公路！
一轉眼，天突然黑的快，拍照也模糊不清了！
終於抵達安通溫泉了！安通溫泉飯店，源自於安通溫泉大旅社，成立於民國19年，是安通最早的溫泉旅館，原來安通大旅社的日式建築已經成為文化財產，讓大家感受一下日式溫泉建築！現在一般房客住的，都是新蓋的大樓了！房間非常整齊乾淨，溫泉有戶外溫泉泳池、大眾湯、湯屋、五樓的露天星光湯屋！非常棒的一家飯店！
有興趣可以上網 http://www.an-tong.com.tw
我們三人住在和式的三人房，一泊二食，溫泉任意享用，只要新台幣2600元喔！那是因為星期五也算是平日！泡了湯、吃了晚餐，就可以好好休息了！
休息是為了走更長遠的路，明天也是一百多公里的台東大挑戰，目標是台東市林醫師的家！但也或許天氣不錯就會去綠島遊玩了，希望天空作美，不要下雨了~~~
今日實際騎乘路線：
Day3 花蓮市→193公路→月眉、山興→光復、太巴郎→自強外役監獄→瑞穗→玉里鄉→九號省道→30號省道玉長公路→安通溫泉 108 KM
環台認證 http://www.cycling-lifestyle.org.tw/Certify/ 進入右邊的即時位置查詢
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