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2011-10-11 16:44:46| 人氣2,247| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

養生豆漿食譜-養顏配方

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 材

 

1-非基因改造有機乾黃豆200公克

 

2-大薏仁50公克

 

3-可食用乾燥玫瑰花100公克

 

做法

 

1-先將黃豆用清水洗淨泡8小時瀝水備用

 

2-薏仁洗淨泡清水2小時瀝水備用

 

3-玫瑰花瓣用熱水燙過瀝水備用

 

4-將黃豆和薏仁以泡過水重量的4倍清水,分多次放進調理機或果汁機中打成生漿

 

5-將生漿和玫瑰花瓣加在一起,大同電鍋外鍋加2杯量米杯的水,再把生漿的鍋子

 

放進電鍋中,鍋蓋留縫隙,再按下開關開始煮

 

6-等開關跳起後,取出待涼再用豆漿袋過濾,在冷藏

 

製作過程類似燕麥蘋果豆奶,圖片可參考相簿

 

台長: 愛吃鬼Amanda
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