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2011-08-14 01:19:25| 人氣4,076| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

Figurerobics瘦身操

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無意間在書店發現她的書，看完後，就迷上她的瘦身操Figurobics囉~~



鄭多蓮/鄭多燕: 44歲、兩個孩子的媽。婚後生了兩個小孩，胖了20公斤，在老公一句夢話：「真懷念妳以前的樣子」刺激下，決心恢復過去的身材。從70公斤成功瘦身20公斤，十年來從未復胖。

　　她沒有節食，而是改為六到八次的少量多餐，讓自己與飢餓無緣，搭配每天15分鐘的完美曲線操。沒想到三個月後，不但瘦了下來，身材甚至變得比婚前更凹凸有致，一舉從韓國紅到日本。

有興趣的人，可以試著跟著做喔~~看起來沒什麼，從頭做到完30分鐘，隔天就有感受了…繼續加油!努力讓自己曲線更明顯^_*

http://www.youtube.com/watch?v=IMzqvTbpzT8&feature=related

我要檢舉
#Figurerobics瘦身操
台長： Una Lin

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