2020-02-13 01:35:26| 人氣38| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

◆ 我愛妙妙妙~ 想要更俐落! ◆

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◆ 我愛妙妙妙~ 想要更俐落! ◆

離上回跌倒至今快二年了,
也就是沒啥運動至今...

以前幾乎每天傍晚或晚上會去騎卡打車,
現在整隻肉肉肥回滴!不太動...

一直覺得有腳傷,動一下,不太舒服就中斷了!
就這樣來來回回。設定計劃,也是斷斷續續,
一忙,就有一搭沒一搭的。

平時能走動,但腳板某個角度動一下就會抽痛...
人,有點歲頭,果真不能跌倒,
老郎跌倒...就是會蠻嚴重的!@@
不比年輕人翻幾個滾,還能迅速爬起來。

現在走走、曬曬太陽...就覺得...好像有動到了!
(希望能像那不吃不喝,只光合作用的神人一樣)
(一樣能活的好好的)

去年聖誕節期,遇見以前一起上課的學員,
她好像有嚴重摔傷...走路歪一邊。

之前常聽她說...愛運動、練氣功、跳舞、
也常常參加一些活動、逛街、即使有點歲頭了,
也很愛打扮。

這天回程時,又巧遇見到這位學員,
她竟然已經開始使用助行器 @@
可能受傷沒有好轉,反而有些退化現象。
也找了看護陪伴。

有點歲紀真的摔不得!摔不得!摔不得!(很重要說三遍)

即使平時有保養、做運動...一旦跌倒...體能就會差很多。
特別是上回跌倒至今,很能體會這種感覺。

希望這位同學能早日復健成功。


台長: shang
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shang
◆ I LOVE Meow!Meow!Meow!~ Want to Exercise ◆

Want to start exercising more or to begin again...

Stronger in body、mind、 & spirit!
2020-02-13 01:35:54
姥姥
真的!有會逃耶郎不能跌倒啊!

年前去屏東差點跌倒,沒倒下去喔!
可到現在大腿內側走路時還是會痛柳!
可能肌肉拉傷了
老太婆真的禁不起任何閃失
2020-02-13 07:57:17
版主回應
沒錯沒錯!
已不像年輕時那樣,
過幾天就好了!

老郎一旦跌過一次,三不五時就會抽痛一下!

老灰啊組,大家要顧好自己!
才不會拖累別人!
2020-02-14 00:49:16
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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