2019-09-09 00:26:24 | 人氣(23) | 回應(1) | 上一篇 | 下一篇

◆ 三件事! ◆

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◆ 三件事! ◆

前一陣子公視放送的...《住持的辭世體驗》紀錄片

日本出家人 根本一徹(Ittetsu Nemoto)
他會成為出家人也是蠻戲劇性的。
因為車禍,工作也受到影響。

在找工作時,發現一則...(((招募僧侶,無經驗可)))

沒想到...這工作還不用啥條件,感覺很好入門。
於是,他就這樣當了出家人...

為了防止日本自殺文化,
而舉辦了「辭世體驗營」的活動,

幫助那些活不下去的人,有的是生病、
有的是有前科、有的是家庭一團亂...
繭居族、在生死邊緣徘迴猶豫的人...
重新找到求生的意志。

許多的體驗當中,有個自我選擇活動...用9張紙條~

一、寫下三件自己最喜歡的物品。

二、寫下三件自己最想做的事,或是完成的事。

三、寫下三位自己最最重要的人。

再從這9張小紙條中,選出三件,揉掉。

再選出三件,再揉掉。

剩下三件,再選二件,再揉掉。

剩下最後一件最在意的人事物...再揉掉。

選擇到最後什麼都沒有...



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這有點像以前哲學講座學來的(以前有分享過)
十六項價值觀澄清法~

一、年齡
二、外表
三、健康
四、家庭
五、聰明
六、專業
七、學歷
八、職業
九、權力
十、財富
十一、名聲
十二、地位
十三、朋友
十四、志趣
十五、團體
十六、信仰

以上十六點,請 依序 選出自己最重要的三點
1.____________ 2.____________ 3.____________

以後的人生階段,都以此三項做為自己的人生價值觀,
遇見任何事物,就以此為基準,不需要再多花時間在評估衡量。

亦可運用在交朋的測量上,檢視自己和朋友的價值觀,
三項裡至少要有一項是相同的,因為有共同的選項和目標,
這樣朋友才能細水長流,長長久久,夫妻間也是如此。

最近,有些事...感覺...亂亂的,又剛好看到
《住持的辭世體驗》紀錄片中的9選1.無論怎麼選,最後都要捨去.

讓我又想一想當下要做的三件事,就簡化為以這三件事為主,
否則太多事了.至少專注三件事,達成率較高些.也讓自己釋壓。

《住持的辭世體驗》紀錄片,有機緣可以看看。

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台長: shang

shang
◆ Three things ◆

Each day for at least one week, write down three things

that went well for you that day, It is important.

The most important thing about me.
I don't like to do things I don't want to do.

My new life start...again...again...
2019-09-09 00:27:17
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