賢哥的心情圖話 心情自言自語

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◆ 麻花辮的心靈地圖~ 情緒切割與轉化 ◆

人若賺得全世界，卻喪了自己，賠上自己，有甚麼益處呢？
(路加福音9:25)

就怕...啥都沒有賺到，就把自己全賠上了！
或許太大意了、太急了！去年把自己摔傷、碰傷，
一旦受傷很多事都無法做，這是很可怕的事。

今年的工作生活，會再做一些調整，
也許步調需要再更規律些，許多的情緒也必須再切割！

皮肉傷看得見，可以看見復原力，
心靈的疲累，看不見的壓力...更需要釋放和休息。

心中還是有些事卡卡的...
如果沒有找到那個"卡點、原點"，很難解心中的結。

我希望自己能持續的在禱告中找到要"清除的點"。

在禱告導讀本中，看見幾個自問自答的問題。

(當然不是刷牙、洗臉、上廁所...這種例行事)
(而是睡覺前的反省、禱告、釋放...)
(是否"放下"白天的壓力，好好睡一覺？)
(很安適的準備入睡不帶壓力的入夢)
(還是整個人疲累到癱軟在床上...)
(隔天起床，能否給自己新勇氣，再度迎接新挑戰的一天)
(還是心不甘、情不願？)

一、幾點睡覺？

二、睡覺前會做什麼事？

三、一起床會做什麼事？

四、睡覺時是什麼樣子？

很簡單的問題，自問自答...也許能找到一些"卡點"。

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有些事"根植"太深了，連自己也無法好好的去處理，
即使有心去除，也怕傷的更重。

正如拔雜草一樣，根植太深的雜草，
一旦要拔除，可能連同旁邊的果子植物的根也一起拔出來，
雜草沒除掉，卻把果子植物也拔壞了。

交錯的"好與壞"...沒有真正的定論，
想要求果子植物開花結果，避免辛苦栽種的被雜草給覆蓋了，
雜草也在求生存，根植寄生的更深...

只能試著轉換...讓切割下來的雜草變成肥料，
雜草有它的功能可保持水份、不使土壤流失、
活化土壤...腐敗後成為富含養分的有機肥。

前提是要能轉換成，否則卡卡的事，
就會三不五時隨波動而冒出...又卡住了！
要讓這些事變成有機肥！

發生過的事、受的傷...它是存生的事實...
釋放禱告、醫治禱告...常常要我們自己問自己...
(((有沒有需要饒恕的人？)))

在那個瞬間...我想起了那個"卡點"，能說出來了...
我做了禱告後...決定將這些人事物、苦毒的情緒交給上帝，
不能再用這些不安的事，一再的苦毒自己。

我無法處理，我只能將這些事全交出去，
唯有如此，才能越過那個"卡點"。

在那當下，放鬆下來了，感謝自己願意越過那個點...
存在的事實，永遠存在...但我知，上帝在處理了！
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願上帝憐憫我們，賜福與我們，用臉光照我們。
(詩篇67:1)

耶和華有憐憫，有恩典，不輕易發怒，且有豐盛的慈愛。
(詩篇103:8)

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◆ Shang's Spiritual Painting~ God Will Give You More Than

You Can Handle ◆

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