180319a1.JPG
◆ 老前整理--斷捨離 ◆
去聽有關老前整理--斷捨離相關的講座。
這方面的書...只要圖書館有的，我大部份都看過了！
各式各樣的...還有線上影片、真實清理實記的...
就是不斷的加強自己，鼓勵自己--斷捨離。
只是...人生吶！沒有完美只能盡力。對整理雜物也是如此。
我已清了幾年了，有空、有力氣、有心情、想清時...
有時很快速，一口氣可以清個十來包雜物兼垃圾回收。
有時速度很慢，看見東西好像馬上陷入回憶中，只清一點點。
再去聽講師分享的心得，也許還可以找到加強的方法。
講師介紹自己六十多歲了，退休後，
就協助樂齡的族群做一些生活、再學習和整理方面的規劃。
講師說她自己清雜物時，也是"難分難捨"，但也是盡量達成。
她唸到博士也曾留日，書和資料多到不行，有感年紀越來越大了，
一定要開始清理，她說前一陣子才清掉一千多本的書。
本來打電話給二手書中心，聽說他們會到府收書。
這些書買的時候超貴的，也許可賣一些錢。
只是二手書說: 如果要全送他們，他們才會全部載走。
如果要賣，他們只收還有一點價值市面可賣的書。
其他市面無價的書，會留下來，不會載走。
講師覺得辛辛苦苦唸的書、花錢買的書，
一千多本的書變得沒啥價值，實在放不下手，自己又無法處理。
後來請相關幾個社大、社團的人來免費挑，
再請想考博士班或做研究的人也來挑，請大家盡量的挑走。
最後的餘書，沒有人想要了，全送給另一社區資源回收工作站...
一千多本書才全清理完畢。
--------------------------------------------------------
講師分享許多她清雜物的心得，
從書到衣物、鍋碗瓢盆...
還有一些買來全新的東西沒用過，
卻已趕不上時代的三C產品，被兒子拿去丟掉，
她卻還捨不得的...再偷撿回來。
即使是講師了，一直教樂齡族清雜物，
還是有自己無法完全割捨的物件。
講師也有介紹這二位作者相關的系列作品...
《斷捨離》~山下英子
《老前生活整理預約 優雅後青春》~坂岡洋子
這二位作者的系列書，我也都看過了。
山下英子這位作者，也不是一開始就是整理達人，
其中有一本書介紹她的"黑暗期"，
母親和婆婆操控她的人生...
可怕的母親和婆婆以及會令人生病的雜物房子...
以為躲入婚姻可以逃避原生家庭，沒想到...
卻又陷入另一個可怕的婆婆家庭裡...
一堆人生病、週邊的人自殺...她自己也病倒了。
直到山中寺廟修行...
她說：「當時僧侶只給我一套僧服，然後我才發現，
原來我需要的東西，竟是如此之少」。
(有興趣的人自己看囉！圖書館有許多系列的書)
講師還介紹一些例子...
不要以為身為老師的人就懂得清雜物，
有中學老師退休，堆積雜物...
家中連走的地方都沒有，堆到廚房地板也都爆滿....
(看到投影塞爆的相片，這是囤積症了唄！)
---------------------------------------------------------
除此，還有學員請教她~
學員說: 他六十多歲單身，卻承接了五位長輩的雜物，
五位長輩都去逝了，看似雜物，卻件件都是很沈重的回憶...
情感太深根本下不了手，而他也年紀也大了，
根本也無法清，不知該怎麼辦...
講師說~ 老前整理要有精力、體力、判斷力，
而且要從自己的物品清，自己整理，不要幫別人整理。
趁還有行動力、思考力...判斷力可以分辨什麼是要用的、
不要的、多餘的...才有勇氣==>覺悟==>要或不要！
否則老了根本無力，判斷力也會降低，
萬一失智了，更是無法整理。
而且將來更老時，沒力走樓梯，要從公寓換到有電梯樓。
也許會搬到老人中心，坪數會越搬越小。
(也是，烏龜怕鐵鎚，老郎怕樓梯)
講師也參觀過一些老人安養中心，大部份只有八坪，
留下的東西要以八坪能放入的基本物件為主！
除非是五星級的那種養生村，但也不是太大，頂多二十來坪，
前提是要有錢。所以，整理雜物能清就清。
規劃最終前的人生使用物品。
老了能工作盡量工作，能做就盡量做，存點錢，
有時無常來到時，非常急需要用錢的。
心情愉快的整理，留下的繼承物，分配、交待，
(這都需要腦子"清楚"的時候，才能判斷)
持之以恆，先從低難度的先清，捨棄是一種勇氣和技巧！
講師以自身的心得分享，內容很輕鬆有趣！
(清雜物真的需要趁早，因為現場來聽的人大部份都是老郎)
(而我也在其中 ^^！ 也有人聽不到幾分鐘就坐著睡到拱拱叫了)
(不要以為還沒老，坐著都睡著了，更別說有體力清東西和整理)
=========================================================
下課後，緊接著還有一堂有關肢體整骨的課程。
本來沒有要上的，遇到老友.所以，我又陪她留下來上課。
離上課前還有一個多鐘頭，於是我們就一起吃飯閒聊...
分享一些有關老前整理的心得...老友也清了好多雜物回收，
說著說著...說她前幾天煮丸子湯，竟睡著...忘了！
丸子變成碳也把鍋子燒掉，瓦斯還在燒 @@
整間屋子都是煙，她是被嗆醒，才驚覺自己在煮東西，
馬上跳起來關瓦斯，才沒釀成火災。太危險了！
嚇屎她了！此時她說，真的老了！(替老友捏了一把冷汗)
坐在鄰桌不認識的阿桑，突然插進來說話...
(桌子距離太近了一定聽得到)
她說:她老木前幾天也把鍋子燒了，連整間廚房都燒黑！
80多歲煮東西煮到"忘了"。事件發生還老羞成怒，不想承認老。
家人只好規定...煮東西一定要帶椅子坐在廚房顧著盯著。
(家家都有老郎問題...)
老友說...她暫時不敢用瓦斯煮東西，一次就令人嚇屎了！
還好沒事！否則後果不堪設想。先用電鍋煮東西較安全。
鄰桌的阿桑看看我朋友，接著說: 只是我老木80多了...
(她的意思是，我朋友還沒到80歲，怎也把鍋子燒了)呵~~~~
老友說，工作太累，體力不支，就睡著了！@@
在喇迪賽後，我們和鄰桌說再見！也謝謝她的分享。
緊接著上肢體整骨的課程，我們吃太飽，根本不太能動！呵~~~~
不過還是有學到許多東西，課程教我們...肢體畫8字...
用最簡易的方式來幫助自己活絡筋骨。
我學了，隔天還現學現賣，修改成活動前的簡易暖身運動，
和小朋友分享"用肢體畫圓"，用手、用腳、用肩、用下巴、
鼻子、用腰、屁股...等等，很實用。 ^^
這天和老友相聚很愉快，也一再叮嚀老友要多保重自己！
也上了二堂非常實用的免費課程。感恩！
========================================================
文章定位：
