潘佳穎

0愛的鼓勵 0訂閱站台

< async src="//s.imgur.com/min/embed.js" charset="utf-8">





因有盡有ET

Mall東森購物網【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)ET

Mall東森購物網的【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)方便,時尚,品質好，效率好，你的好選擇的喔，ET

Mall東森購物網的東西，【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144) 棒.讚.真是讚棒真的不錯！










ET Mall東森購物網【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)真是一個

好啊，上班族，沒時間，要找ET Mall東森購物網 【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144) 真的是專為我們設計的




【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)





搭配建立自己的食衣住行吧，享受宅急便帶來的便利，ET

Mall東森購物網超級讚










【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)



商品網址:





http://shopsquare.co/redirect.php?k=8ddb2bd9e4c0714c6955ff0e4496f680&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

商品訊息功能:



商品訊息描述:

• 
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  ?
  
  

• 品名：日本不鏽鋼長形吐司模
  
  材質：不鏽鋼
  
  尺寸：長 30 x 寬 8 x 高 6 cm
  
  產地：日本
  

優活健康網記者陳思綺／綜合報導

父親節即將到來，想必許多家庭都準備了豐盛大餐，或是安排聚會慰勞老爸，國健署提醒，不管是西餐、燒烤或是火鍋，都可能隱藏飽和脂肪，小心過多的熱量及油脂，容易造成爸爸健康的負擔！

▲父親節掌握4要訣，飽和脂肪不超標（ 圖／優活健康網提供）

飽和脂肪增心血管疾病風險

研究指出，攝取過多飽和脂肪，容易使膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升，增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病的風險。世界衛生組織建議，飽和脂肪之建議攝取上限應低於每日建議攝取總熱量10?

國健署指出，一塊8盎司的無骨牛小排，就含有700大卡熱量及30克的飽和脂肪，已超過每日建議攝取上限的23公克，若再加上一個套餐的其他前菜、甜點等，飽和脂肪攝取量更是爆表。

白肉、植物油降低飽和脂肪攝取

而飽和脂肪最常存在於動物性食物、肉類及奶類，動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、豬肉。國民健康署提供民眾4要訣，選對餐點用對油，愛爸爸更能保護他的健康。

1） 挑白肉、挑瘦肉／紅肉的飽和脂肪，可達白肉的10倍以上，不同肉品的飽和脂肪差異極大，建議民眾選擇餐點或食材時，應優先選擇家禽類，如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，選擇瘦肉取代油脂高的肥肉，並且去掉皮，就可以大大減少飽和脂肪的攝取。

2） 以植物油取代動物油／動物油含較多飽和脂肪，建議民眾家庭用油仍應選擇以不飽和脂肪酸為主的植物油，如大豆油、葵花籽油、橄欖油等，並且以低溫方式烹調，如涼拌、低溫油水炒，以減少自由基及致癌物質的生成。

3） 避免油炸烹調食品及高油脂零食／油炸用油常為牛油、豬油、棕櫚油等飽和脂肪含量較高之油脂，許多高油脂零食製備過程中也會加入此類油脂，因此民眾應盡量少吃油炸食品及高油脂零食，若為包裝食品也應注意營養標示，以避免攝取過多飽和脂肪高。

4） 以低脂乳品取代全脂乳品／國人鈣攝取量普遍不足，然全脂鮮乳每100毫升含有約2.5公克飽和脂肪，比低脂或脫脂鮮乳高出許多，因此建議民眾應依我國每日飲食指南建議每日攝取1.5～2杯低脂或脫脂乳品。另外，加工乳製品的飽和脂肪含量更高，應酌量攝取。

資料來源：優活健康網

小便合格嗎？從顏色味道看健康

北市單日接獲7例登革熱疑似病例

寶寶生長曲線落後過敏惹的禍？

疾管署：19例疑似登革熱死亡

苗栗首例女大生台南感染登革熱

看似平凡卻不容忽視的下腹痛！

別緊張！ 了解孕期出血的原因

月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉

高雄出現1例疑似登革熱死亡案例

學佛茹素20年不吃肉也會罹腸癌

南台灣疫情燒登革熱3大Q&A報你知

胃脹氣怎麼辦？5招KO招數

心導管治冠心病療效加乘又安全

子宮顧好抵抗歲月痕跡更美麗



【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)etmall東森購物網

• 
  
  【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)etmall東森購物網站



• 
  
  【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)mall東森購物網商城



• 
  
  【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)et
  
  mall東森購物網路



• 
  
  【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)etmall東森購物網站商城



• 
  
  【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)et
  
  mall東森購物網路商城簡訊代發服務



• 
  
  【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)etmall東森購物網路商城會員



• 
  
  【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)etmall東森購物網電話



• 
  
  【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)etmall東森購物網粉絲團



• 
  
  【霜鳥QueenRose】日本長條型不鏽鋼蛋糕模-30cm(NO-144)etmall東森購物網facebook粉絲專頁

• 肩帶革命-隨意變換肩帶隱形扣(M)
• 3A-Alliance 男性運動短版四角內褲6件組 M4509
• 【洗衣機濾網】夏三洋雙槽洗衣機棉絮袋濾網三入組(NP-017-3)

653A51B122A65E95