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2009-02-02 11:47:16| 人氣335| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

森郁健康報馬仔：糖尿病患注意飲食和作息　健康過好年

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引用: 軍聞社    2009/01/24 (星期二) （軍聞社記者孔繁嘉台北廿四日電）
 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090124/60/1dind.html

過年期間大魚大肉是免不了的，但是對於糖尿病的患者來說，要如何吃得健康，才不會影響血糖控制呢？台北榮民總醫院新陳代謝科黃維人醫師表示，應以低油、低鹽、低糖來料理食物，以白開水或茶代替飲料，不吃零食，這樣才能過個健康的好年。

黃維人指出，糖尿病患者除了飲食要控制以外，也要注意慢性藥物是否足夠，雖然各大醫院在春節期間有開設特別門診，但病人仍應仔細計算慢性藥物是否足夠度過連續假期，特別是要出國旅遊與使用胰島素注射治療的病人，春節期間仍不可中斷藥物治療。

黃維人也提醒糖尿病患者，九天年假要正常作息，每日保持廿至卅分鐘的步行運動，千萬不可熬夜，因為熬夜對血壓或血糖等慢性病的控制都不好；也要固定做血壓和血糖的監測，以及測量體重，以確保自己的身體狀況。

黃醫師強調，糖尿病患者只要記住以上幾點，維持血糖與血壓在最佳的狀態，一樣可以過個健康的好年。

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