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跨越侷限，療癒了自己後，創意往往會不請自來！靈感究竟從何而來？當作品被批評的一文不值時，該如何找回自信心？如何療癒我們內心的小小藝術家，重新踏上創作之路？ 超過二百萬讀者感動推薦，突破創作瓶頸的永恆經典！
內容簡介
創作 是心靈療癒的旅程
跨越侷限，療癒了自己後，創意往往會不請自來！靈感究竟從何而來？當作品被批評的一文不值時，該如何找回自信心？如何療癒我們內心的小小藝術家，重新踏上創作之路？ 超過二百萬讀者感動推薦，突破創作瓶頸的永恆經典！
創作，是心靈療癒的旅程
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獲得百萬人熱烈迴響的「創意魔法」，灌注你無限的創作能量，療癒你受傷的創作熱情。
創造力永無極限，想像力可以天馬行空，心靈更加開放，讓你重新施展妙手，創作出直指人心的不朽作品。
? 晨間隨筆＋每週和自己獨處幾小時：讓你的創造力重現生機
? 重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤
? 和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養
? 不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀自信心
? 別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引
? 創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口
本書可說是作者最真實的心靈札記，她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，以及讓禁錮的心靈重新釋放源源不絕靈感的方法，獨創了一個十二週恢復創意的課程。
茱莉亞會在每一週的課程中，討論一個創作時最容易遇到的困難，例如學習信任自己、控制負面能量、重拾創作的真誠等等。她除了提供清楚而明確的解決之道外，更會穿插自身和周遭朋友的經驗，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理創作者身陷阻礙時的心情。
最重要的是，茱莉亞會在每週課程結束後，出幾道「作業」，要求學員務必拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業，學習和自己獨處，並真實記錄內心的感受，加以內化，成為累積靈感的寶庫。而這樣的做法，也成功地讓許多人拋開外在的桎梏，重新傾聽心靈的聲音，進而創作出一件件感人而無價的作品，重新品嚐創作樂趣的美好。
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關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100%汗臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
塑身衣
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
魚鬆
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
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