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作者：潘若迪 出版社：方智 出版日期：2003年04月25日 語言：繁體中文 ISBN：9576798736 裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;隨時隨地變美變瘦

top 　　為什麼吃得少卻瘦不了？加上每天慢跑也瘦不下來？就算採取激烈節食瘦了不少，但是別人卻看不出來？　　想要不知不覺地瘦下來嗎？還要瘦得健康，美得有型！從起床到睡前的一日生活裡，處處都有的輕鬆瘦身法！瘦Young‧瘦Beauty，獨家配方看這裡：一天兩餐瘦身法＋極速燃脂有氧操＝四天就能瘦下來從未公開窈窕果汁＋低卡路里美食＝零負擔健康食譜翹二郎腿塑小腿、公車拉環瘦手臂，輕鬆甩掉脂肪！居家減肥省時間，沙發操瘦小腹、還有泡澡減脂法！坐式馬桶能塑腿、蹲式馬桶能翹臀，你想試試看嗎？