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大陸籃球巨星姚明昨天來台出席「2016兩岸青年論壇」。在和青年交流中,被問到球員生涯勢必遭遇無數困境挫折,是如何貫徹堅持?姚明表示,遇到困難時每個人都會有思想鬥爭,一個聲音想要休息、另一個聲音要堅持,相信大家都有同樣經歷,不是只有運動場上才有,但會跟自己講「不要等過幾年之後才告訴自己,當初再堅持可以做得更好」。

面對挫折勿低估自己

姚明說,如果沒有這些磨難,未來達到成功的那一天,也將變得毫無價值,再回頭時可以告訴自己,一切都是值得的,將有更多的喜悅與價值。

姚明勉勵青年不要低估自己,就像學生為了拿學分,必須熬夜念書或做實驗,雖說這些體力投入和運動員有所差別,但花費的精力與時間都一樣,大家其實都在面對這些選擇與磨難。

被噓被吼只能暗承受

身為中國大陸進軍NBA的看板人物,背負期待甚至被視為東西方的橋梁,又是如何消化壓力熱門逆境?姚明舉當初剛到美國NBA打球時為例,不諱言確實有很多不適應,甚至有美國球迷特地去學中文,對他大喊「姚明回家」。

姚明表示,面對這些壓力,最好的平衡辦法就是盡可能不去思考,懂得區分工作與生活,不把壓力帶到生活。他也笑稱當初英文不好,剛好聽不太懂,壓力反而沒這麼大。但最重要是找更多時間和家人在一起,可以敞開心胸讓壓力降到零。

敵人才是最好的朋友

現場也有青年問姚明,「對你來說,籃球精神是什麼?」姚明則回答說,更確切的來說是體育精神,除了球隊中需要的團隊合作,知道怎樣作出個人努力,達成團隊的共同成果,以及面對挫折的毅力與態度。

姚明說,體育競賽中「努力不一定成功,但放棄一定會失敗」,強調體育人的價值不是自己創造,而是對手賦予的,跟更好的對手競爭時,才能創造自身更高價值,不要把對手看成敵人,而是最好的朋友。

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