這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了海德堡霍夫歐洲飯店 - 海德堡到了海德堡霍夫歐洲飯店 - 海德堡後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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- 118 間客房
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- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 24 小時健身俱樂部
- 自助停車
- 24 小時商務中心
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鄰近景點
- 位於海德堡市中心
- 海德堡城 (1.5 公里)
- 海德堡大學舊校區 (1.1 公里)
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- 卡爾泰奧多爾橋 (1.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
只活了10天！小媽媽不知染?疹 新生兒器官衰竭亡
: 英國的22歲年輕媽媽奇拉(Kira Aldcroft)在8月初生下健康的男寶寶，但沒想到兒子出生沒多後，突然發病，10天後媽媽忍痛拔掉維生儀器，讓孩子死在自己的懷中。醫生指出，原來是這位母親不知道自己感染了疱疹，才在生產的時候傳染給孩子。
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綜合外媒報導，22歲在酒吧上班的奇拉，懷孕時除了鵝口瘡(Oral candidiasis)沒有生殖器疱疹的症狀，且奇拉聲稱護理師向她說鵝口瘡是孕婦常見的狀況，所以她不知道她已感染疱疹。
男嬰里歐(Leo Aldcroft)8月9日出生，一開始看起來都很正常、健康，沒想到8天後嘴巴卻開始流血，經過檢查後，里歐的肝、腎皆出現衰竭情形，後來又在里歐的頭部發現凝塊及腫脹，雖緊急搶救但里歐的症狀還是急速惡化，其他器官也相繼衰竭，奇拉只好痛心地做出決定，於8月19日關掉里歐的維生儀器。
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事後醫生進一步檢查發現，奇拉患有第二類型單純皰疹病毒，通常是在生殖器部位感染，也因此在生產的過程中，奇拉就將推薦省錢預訂渡假村病毒傳染給孩子，才釀成不幸。
奇拉崩潰表示「我在懷孕期間，或是懷孕之前就應該要去檢查，畢竟疱疹的潛伏期可能會長達幾個月或是幾年，根本無從判斷」但是若是懷孕的時候有提供這樣的檢查，也許這場惡夢就能避免了。她也呼籲所有人都去做相關檢查，以防悲劇再發生「希望里歐的故事可以拯救其他人的生命」。
根據英國《每日郵報》指出，單純疱疹病毒(HSV)有2種，但無論是一型還二型，對嬰兒來說都非常危險，因為他們的免疫系統尚未發育成熟，無法抵禦病毒，而二型疱疹有機會在婦女分娩時，經產道傳染給嬰兒。
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吃肉少澱粉減肥快2倍？ 營養師：這些人不要試，當心瘦身不成更傷身
:旅館訂房心得 每日健康／林暐鈞 採訪報導
減肥乃天下事，是每個人都在煩惱的事！據美國史丹佛大學的最新研究顯示，提倡多吃肉，少吃澱粉的阿金斯減肥法，經過長期的實驗比較，這種方法，比時下盛行的減肥法，成效高達2倍，不過杯蓋營養師蕭瑋霖指，使用這種飲食初期對減重、血糖控制效果確實很明顯，但若長期攝取後恢復正常飲食，可能導致復胖，須小心謹慎！
吃肉減肥法真的有效嗎？
蕭瑋霖說明，吃肉減肥即阿特金斯減肥法，旨在將醣類比例壓在5%以下，而三大營養素包含醣類、脂肪及蛋白質，當醣類比例壓低時，相對蛋白質提高25%，脂肪則提高高達70%。
因此，不可一昧的吃肉，如果長期醣類攝取不足，無法只靠糖質新生或肝醣提供熱量，這時就會分解脂肪產生脂肪酸，進一步代謝成酮體，就變成類似生酮飲食的減肥方式；這種飲食確實可達到減肥效果、燃燒脂肪，但它仍有風險，初期對血糖、減重效果明顯，不過一旦恢復正常飲食就有很大機率復胖。
蕭瑋霖指，因為回補碳水化合物，加上基礎代謝率下降，當攝取過多熱量就會造成溜溜式的復胖，體重上下上下飄忽不定；再者，吃肉減肥法將脂肪含量提高，恐有血脂異常問題，蕭瑋霖強調，若有服用口服降血糖藥，或打胰島素的糖尿病患者可能會有低血糖風險，宜先向醫生或營養師諮詢後再考慮是否使用此種飲食。
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