「我該怎麼做？」
人，在迷惘的時候，通常，第一個問自己的就是這樣的一句話「我該怎麼做？」
那一天，你也問我相同的問題，老實說，我不是你，也不能替你決定些什麼，事實上，沒有任何人能夠替別人決定任何事情，這是你身為人的權利，也是自由，更是一種對自己生命負責的態度。
我記得我的回答是「你要怎麼做，我想在你的心中，你比我還清楚，我提供的作法，也許根本不適合你，畢竟，我不是你，你有你，了解你自己。」
「可是我現在一點頭緒也沒有，我需要有一個人能告訴我一個明確的答案，我需要你的幫助。」你回答我這樣的話。
「你需要我的幫助？」這下子換我迷惑了，從來，沒有人這樣對我說過，通常，他們只會找我說一說心事，然後告訴我，這是密祕，要我保守住這個密祕，所以在我的心中，藏著許許多多朋友的密祕，倒沒有想過我能提出作法，來幫助別人。「你確定我能夠幫你嗎？我連我能幫上什麼忙都不知道了，怎麼幫你？」
「這……你能的，我想不出來除了你，我還能找誰？我現在好痛苦，為什麼，為什麼我會遇到這樣的事情？」接下來，是你一連串的抱怨，我知道現在的你，很難過，所以我什麼也沒說，只是靜靜的聽著你的訴說著你的問題。我想，傾聽對你來說，才是最好的幫助吧。我也曾有過這樣的時候，我想，身為一個人，一定會有迷惘的時候吧，只是在這當中，在遇到問題的同時，你如何面對，每一次，都是一種成長，一種體驗，把問題換個角度想，問題常常就變得不是問題了。
重點在於你的心，你是不是真的能夠享受生命所給與你的一切。
「如果我跟你說，你不要想這麼多，請問，你真的會這麼乖，就聽我的，不要想這麼多嗎？」
「呃……不會。」
「這就結了，可是你有想過嗎？你現在讓自己不斷的恐懼，不停的想這件事，你得到了什麼？是快樂、快喜悅；還是痛苦不堪呢？」
「這……不是快樂，不是喜悅，是……難過，不安。」
「嗯，那你想這件事，對你而言，有什麼樣的幫助；或者，對這件事有什麼樣的幫助呢？還是只是一個人在嚇自己，一個人空想？」
「嗯，都沒有幫助，可是你也不能叫我什麼都不做啊，什麼都不做會比較好嗎？」
「我就是要跟你說，請你什麼都不做，因為你現在連要怎麼做，要做什麼都不知道。你做的一切都等於白做，這樣了解了嗎？與其，讓自己過得不快樂，何不讓自己暫時放下這個讓你痛苦的根源，讓自己的心暫時解脫呢！這樣想你會不會好過一點呢？」
「嗯，我想，我好多了，謝謝你，我就知道你一定能幫我。」
「我幫你？我只是把我看到的，明明白白的說給你聽，其實這些東西，你都知道，只是你暫時忘掉了，而我做的，只是提醒你罷了，記得，凡事往好的方面想，因為當你往外的方面想，並不會讓你有什麼樣的收獲，有的時候，會讓你愈陷愈深。」
「嗯，我知道了。謝謝你囉」
「嗯，沒事就好，下一次問我該怎麼辦的時候，記得先想一想，『這件事值得讓我變得不像自己嗎？還是讓我難過痛苦？』這樣想你會比較清楚一點，ok？」
「ok！呵，我還是要說一聲謝謝你。」
「好啦，客套話就別說了。嗯就這樣囉。掰~」
如果你要我說，整件事對我而言，有什麼樣的收獲，我會說，其實在幫人釐清問題的時候，自己也把自己的問題給看清了，認清了。
現在，我知道我該怎麼做了。
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