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2006-10-25 21:43:26 人氣(162) | 回應(1) | 推薦 (0)

胖狐狸減肥日記§趴瑱§

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　　減肥邁入第10天，累的很累，身體一直抗議，似乎一天加5個伏地挺身和仰臥起坐太少了吧!?恩，加一個舉啞鈴吧!布過拿來的啞鈴ㄚ…？

　　最近才知道原來走路比慢跑更能消耗脂肪，恩，試看看吧。

減肥、啞鈴、走路、慢跑
台長：【狐狸》白￡月§
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訪客
[分享]我連難瘦的下半身也輕鬆地瘦下來嚕!!

哈囉!我過去因為久坐辦公室，成了滑椅族，

造成水桶型身材，看起來不胖卻沒有身材，

體重從47公斤飆到50公斤，腰圍從25吋擴張到29吋，

衣服怎麼穿都難看，

試過少吃、巫婆湯、蘋果餐、纏手指、塑身馬甲都沒有效果，

但是透過這個健康的計畫，讓我一個月就瘦4公斤，

而且完全雕塑下半身，精神體力變更好，

一定要分享給您的啦!

可以進這個網址預約諮詢: http://17so.53rich.com/

我真的覺得這方法超棒的!值得與您分享!呵呵~
2008-07-28 23:39:57
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