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辦公室放大自然聲 提升效率心情好

美國最新研究指出，在辦公室播放潺潺流水或海浪等自然聲音，能使員工集中注意力、提升工作效率並放鬆心情。

 

潺潺流水等規律的大自然聲能讓人心情愉悅，同時又能蓋過房間中其他的腦人聲響。美國壬色列理工學院聲學家喬納斯‧布拉斯克表示。

已有許多辦公室以放輕音樂或規律的電子白雜訊來蓋過室內惱人的交談聲或打字聲。

根據壬色列理工學院發表於美國聲學學會研討會的最新研究，山澗流水聲或海浪聲等自然聲音除了能夠淡化腦人雜音外，也能讓人放鬆心情，提升工作效率，這些大自然的聲響有著規律性和適度的隨機性，並不會讓人分心。壬色列理工學院研究生艾蕾娜‧德洛克表示。

 

研究員將12名受測者安排至3間不同的辦公室環境工作，一間為播放傳統電子白雜訊的辦公室，一間播放大自然的山澗流水聲，一間則沒有播放任何音樂聲響。

實驗結果顯示，在播放大自然聲音的辦公室內工作，人們的效率普遍較高。布拉斯克指出。

 

此外研究者也發現，聽著潺潺流水聲工作的人們，心情也較好。大自然的聲音除了能運用在辦公室外，也可應用在重症病院等其他地點，布拉斯克表示，對於躺在病床上數日甚至數月的病患，大自然的音樂可以讓他們心情好一點。