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暢遊深澳RailBike 線上預約優惠票價

(記者黃秀麗新北報導)深澳鐵道自行車於107年12月18日至108?strong>快速到貨網拍2018流行產品?月17日間開放免費試營運，不僅讓旅行同業試乘提供專業建議，更回饋瑞芳區在地里民及一般民眾，提供免費試乘體驗，總計免費試乘名額逾4,000人次。俏皮的河豚造型自行車、絢麗神秘的海洋光環境隧道、依山傍海的美麗景緻及充滿文化氣息的建基煤礦遺址，皆深受大眾好評。新北市政府希望讓更多民眾到深澳搭乘自行車一同暢遊鐵道，感受沿線的愜意氛圍，並將深澳這個美麗的地方推廣給國內外的旅客。

深澳鐵道自行車為能提供更佳的旅遊品質，自107年12月18日至12月27日間開放旅行同業試乘並提供建議，包括雄獅、康福、趣吧、時報、東森、群英國際及易遊網等數家旅行同業，對於沿途海景、河豚造型自行車及隧道光環境皆有極高評價，並表示周邊交通便捷，景點非常容易串連將是一大優勢，而現場的服務人員熱情親切的態度也讓體驗變得更貼心。

深澳鐵道自行車預計於今年1月18日開始售票試營運，民眾可選擇從八斗子站發車至深澳站或由深澳站發車至八斗子站。為推廣更多民眾前來搭乘，新北市政府推出優惠方案，自1月18日至1月31日間將以每人單程100元的優惠價開放試營運，每日從深澳站及八斗子站將各有6班次發車，共計12班次供民眾預約。採線上預約制，於1月15日下午2點整於深澳鐵道自行車官網開放1月18日及19日之訂購，之後將每一隔日陸續開放後兩天之訂票，如1月16日開放1月18日至21日之訂購；1月17日開放1月18日至23日之訂購。線上預約網站: www.railbike.com.tw，歡迎民眾踴躍報名參加。自2月1日將恢復原價每人單程150元，來回優惠價250元，該時段之開放預約日將陸續釋出消息，請民眾持續關注新北市觀光旅遊網、深澳鐵道自行車粉絲團及新北旅客粉絲團，以獲得最新資訊。(自立晚報2019/1/10)

聽力退化增失智風險！全耳按摩保耳力

【早安健康／謝天秀（自然療法博士）】

耳鈍返耳順

耳朵是人體的五感中最容易被忽略的器官，很多人以為輕微重聽對生活影響不大，其實，有醫學研究指出，聽力衰退會明顯提高罹患失智症的風險；可想而知，聽力一旦衰退，與人的溝通機會就會大幅降低，久而久之，感到孤單或被孤立時，也提升了罹患失智症的機率。

《黃帝內經》說：「耳者，宗脈之所聚也」，意即耳朵是人體信息的窗口，就像人體的縮小版，身體的任何部位都能在耳朵上找到相對應的穴位，屬於「全息」，只要按摩全耳，就等於間接刺激了全身的各大器官，有很好的保健養生作用。

另一方面，全身臟腑經絡只要出現問題，也會反映在耳朵上，因此中醫也採行耳診來觀察病人的身體狀況。例如觀察耳廓的位置、大小、厚薄、形態、顏色、血管及其他表現物，如丘疹、脫屑等變化；或者，會用手指觸摸形態改變等，窺探身體內臟腑器的健康狀態。

方法：全耳按摩

1. 雙手食指置於雙耳內，與大拇指一起抓住耳廓後向下拉至耳垂，共36下。（步驟1→2）
2. 接著以雙手食指往雙耳內扣，與大拇指共同抓住耳背向外拉，共36下。（步驟3）
3. 雙手大拇指往耳廓內扣並向上拉，共36下。
   
   
4. 最後用雙手大拇指在兩耳內順時針轉36下。（步驟4）
   
5. 雙手手掌拍耳朵108下，拍的時候眼睛、嘴巴自然張開。（步驟5→7）
   

貼心提醒
預防耳力退化，除了要避免長期持續性暴露在高分貝環境下，也不建議亂掏耳朵以免感染，倘若有疼痛、發炎現象時，應盡速就醫，以免日後留下禍根傷及耳力。

【延伸閱讀】

• 最簡單減肥法！按摩耳朵，2週腰圍變小不水腫
• 所有疲勞全部消除！只要每天拉拉耳朵1分鐘就行
• 每天揉揉耳朵5分鐘，掉髮、白髮、皺紋都改善！

本文摘自《經穴歸元養生功》／謝天秀（自然療法博士）／橘子出版

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