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2018-07-10 08:02:41 | 人氣(2) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

解讀尿液密碼 保護人體超級濾心

: 天氣炎熱,動不動就汗如雨下、口乾舌燥,等到口渴才來喝水,恐怕就太慢了,水喝太少可能讓血壓飆高,喝太多又怕一直上廁所,很多人會從自己的尿液顏色來判斷有沒有喝夠水;尿液的顏色和氣味的變化,還能告訴我們身體哪裡出問題, TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云與醫師專家,將分享如何解讀「尿液密碼」,保護人體「超級濾心」腎臟。

腎臟科醫師洪永祥表示,平常在沒有吃一些營養品情況下,可從尿色判斷喝水是否足夠。尿液就是人體腎臟代謝後的產物,整個泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等,正常成人的排尿量每天為1至2公升,顏色跟日常喝水量有關。

尿液的氣味,也可以判斷身體健康問題。尿液的主要成分大多是水,其他的代謝產物包括尿素、尿膽色素、尿酸、氨等,如果沒有遭受感染,尿液排出的當下,應該是無異味的,若有異味,例如尿臭味(阿摩尼亞味)有可能是泌尿系統感染所造成。

腎臟被稱為「沉默的內臟」,大部分情況下,即使腎臟機能低下也不易被察覺,病情因此持續惡化。因為腎臟病的自覺症狀非常少,通常等到病患察覺的時候,病情多已惡化到相當嚴重的程度,因此平常就應該注意自己的尿液狀態,可降低延誤病情的機率,以及平日要如何保腎臟健康,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云及醫師專家將提供方法,預防腎臟病變,從健康生活習慣做起,例如「三少、三多、四不、一沒有」,三少指的是少油、少鹽、少糖等,節目中將有更完整介紹及保健之道。

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