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最近很多朋友隔離在家，快遞也收不到，閑著也是閑著，焦慮不如學習，把自己修鍊的更好看，變瘦變美！ 等到出門，讓別人大吃一驚這個養生法，養生黨必備體質不同，適合的養方法也千萬不能盲目跟風！各種養生知識和方法都有它的合理性，但沒有一個養生方法是'放之四海皆通用'的。 要想做到有針對性地個體化保健，那應該是結合自己的體質特點，針對自己體內環境的特點進行保健。 ”

 

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春藥怎麼吃

有一位「中醫女神」長輩這樣告訴我。

 

這位「中醫女神」長輩就是被譽為「中醫刮痧第一人」的張秀勤教授。 但凡見過她的人，很難想像她已經70多歲了。

 

平時工作忙，張教授有時候一天要工作十幾個小時、備課到深夜12點。

 

要是正常人，早就遭不住了。

 

 

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但神奇的是，她卻總是精神飽滿，閃閃發光，氣色好得讓年輕人都羡

很少有人能想到，現在身體和精神狀態這麼好的她，其實從青年時代起，就被嚴重的腰痛所折磨，從40幾歲開始，還出現了髕骨軟化，每當上下樓梯，膝關節就不聽使喚，疼得鑽心。

 

看過了許多中醫、西醫，包括張教授自己也是專業學中醫出身，都沒能改善腰痛和髕骨軟化的癥狀。 一度，她也以為自己將帶著病痛過一生，誰知轉機竟在不經意間出現。

 

1991年，一次偶然的機會，臺灣呂季儒教授來到張秀勤所在的單位講課，講的主題是中醫刮痧如何改善健康。